تامین اجتماعی
بانک مهر اقتصاد
روزنامه نوآوران - 1397/08/02
شماره 1141 - تاریخ 1397/08/02
آخرین اخبار
تنظیم بازار به معنای بگیر و ببند نیست
ضرورت اتخاذ سیاست‌هایی مناسب برای افزایش قدرت خرید مردم
افزایش قیمت بنزین خودکشی اقتصادی است
توقف صدور بیمه شخص ثالث برخی شرکت‌ها/ اوراق بیمه‌ای در راه است
کارت‌ به‌ کارت از مبدا ۵ بانک در موبایلت امکان‌پذیر شد
روابط عمومی بانک سرمایه، برگزیده جشنواره برترین‌های روابط عمومی
آموزش کیفی بانکداران/ توسعه ابزارهای الکترونیک
تضعیف برند فرش ایرانی / هند جایگزین ایران در بازارهای صادراتی شد
۳ تیم تروریستی در استان خوزستان شناسایی و دستگیر شدند
شناسایی یک باند دلالی و کارچاق کنی در اصفهان
آزادی مرزبانان ربوده شده، اولین آزمون «عمران‌خان» در مناسبات ایران و پاکستان/ جزئیات تلاش‌های دیپلماتیک وزارت خارجه
نقد نمی‌تواند دستوری باشد/ اجازه ندهیم برخی‌ آینده را برای مردم سیاه ترسیم کنند
ترافیک در شبکه ملی اطلاعات از 724 گیگابیت گذشت
به کشاورزی بعنوان بخش مولد اقتصاد نگاه ویژه‌ای دارم
مشکل کونلون بانک چین با بازرگانان ایرانی چیست؟
سهام جهان به پایین‌ترین مقادیر ۱ ساله سقوط کرد
سامانه‌ ثبت تردد معابر ورودی و خروجی شهر تهران راه اندازی شد
نیروهای اورژانس برای پوشش بازی پرسپولیس-السد مستقر شدند
نهادها به دور از حزب گرایی گام بردارند/تغییر تیم اقتصادی تحولی ایجاد نمی کند
نقش بانک ها در مدیریت نقدینگی/ وجوه نقد مدیریت نشود بانک ها با بحران های مالی مواجه می شوند
بنزین دو نرخی فساد آور است/ درآمدهای نفتی صرف نوامیس حکومتی شد
گستره هزاركيلومتري امداد سايپا در اربعين 97
سکاندار وزارت اقتصاد باید چه خصوصیاتی داشته باشد!
کوله برها تحریم های ایران را می توانند دور بزنند ؟!
مشارکت شهروندان هم حضوری و هم فکری لازم است
بازگشت اعتماد مردم به مدیریت شهری
جمع‌آوری زباله‌های ورزشگاه آزادی به پیمانکار شهرداری واگذار شد
یگان‌های مرزی و دریایی در ایام اربعین تقویت می شوند
رییس جمهوری فرا رسیدن روز ملی مجارستان را تبریک گفت
تشریح آخرین وضعیت پرداخت ارز اربعین توسط عضو هیات مدیره بانک ملی
ارزش بورس در ۷ ماهه به ۲۶۷ هزار میلیارد تومان رسید
جلسه محاکمه مدیرعامل یک شرکت واردات موبایل آغاز شد
ویژگی های منحصر به فرد بازار سرمایه ایران برای خارجی ها
با چالش صندوق‌های بازنشستگی روبه‌رو خواهیم بود
پیشنهادهای ۱۰گانه برای توسعه چابهار و بنادر کشور
برنامه‌های اقتصادی و مالیاتی وزیر پیشنهادی اقتصاد اعلام شد
مروارید خلیج فارس ثبت جهانی شد
رئیس سازمان میراث‌فرهنگی: استفاده از تجربیات جهانی در حوزه مرمت ضروری است
وزیران پیشنهادی اقتصاد، صنعت و کار در جمع فعالان بخش خصوصی
کسب نظر بخش خصوصی اولویت وزیر پیشنهادی اقتصاد باشد
کمک ۶۵۰ میلیون ریالی بانک ملت به پویش لبخند سازمان بهزیستی
نگاه بانکداری دیجیتال، ارائه سرویس به درخواست مشتری است
طرح پیش خرید لوازم خانگی 6 آبان به پایان می رسد
ابزارهای معاملاتی جدید وارد بورس می‌شود
رشد ۴۷ درصدی تسهیلات پرداختی بانک‌ قرض الحسنه مهر ایران
امکانات ویژه پست بانک برای خدمات رسانی به زوار اربعین حسینی
ثبت نام ۷۸هزار زائر برای دریافت دینار/ مشکلی در تامین اسکناس نیست
خط اعتباری ۳۰ میلیون یورویی بانک توسعه صادرات
مهلت باقی‌مانده بخشودگی جرایم دیرکرد تسهیلات مسکن
سیستم پولی ایران رانت جویانه است/ بانکها توان احیای بخش صنعت را ندارند
کد خبر: 174342 | تاریخ : ۱۳۹۷/۷/۱۴ - 13:15
4 خاصیت ماست برای سلامتی

4 خاصیت ماست برای سلامتی

ماست از گزینه‌های غذایی مفید برای سلامت به حساب می‌آید که سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین، کلسیم، ویتامین‌ها و پروبیوتیک‌هاست.

نوآوران آنلاین- بیشتر کارشناسان تغذیه از میان انواع ماست مصرف ماست یونانی را توصیه می‌کنند که از جمله فوائد آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

افزایش استحکام استخوان: در مطالعه‌ای که گروهی از محققان ایرلندی روی تعدادی فرد بزرگسال انجام دادند، مشخص شد رابطه‌ای بین افزایش مصرف ماست و تقویت تراکم استخوان‌ها وجود دارد. همچنین مصرف ماست باعث می‌شود خطر پوکی استخوان در مردان و زنان به ترتیب 52 و 39 درصد کاهش پیدا کند.

تقویت قدرت ایمنی: سلامت روده فاکتور کلیدی در هضم بهتر مواد غذایی، بالا رفتن کیفیت خواب، کاهش خطر ابتلا به بیماری و کاهش شدت عفونت‌ها به حساب می‌آید. ماست که منبع غنی از پروبیوتیک‌هاست نه تنها می‌تواند سلامت دستگاه گوارش را تقویت کند؛ بلکه سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌دهد.

حفظ سلامت قلب: گروهی از محققان استرالیایی به بررسی تاثیر مصرف لبنیات همچون شیر، پنیر و ماست در خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی در زنان مسن پرداختند.

به گفته محققان، تنها مصرف ماست با کاهش خطر ضخامت لایه‌ی اینتیما مدیای سرخرگ کاروتید مرتبط بوده‌ است.

به گزارش مدیکال دیلی، کنترل وزن از دیگر خاصیت‌های مصرف ماست به حساب می‌آید. ماست به دلیل حاوی بودن پروتئین گزینه غذایی مفید برای کاهش وزن است. مصرف ماست باعث می‌شود فرد مدت زمان بیشتری را احساس سیری داشته باشد و ساعتی پس از صرف وعده غذایی گرسنه نشود.

کانال تلگرام

ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسالی، پس از تایید مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشند منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشند منتشر نخواهد شد.