نوآوران آنلاین- وقتی خواب می بینیم، مغزهای ما پر از فعالیت های پر سر و صدا می شود که تقریباً مشابه مغز بیدار به نظر می رسد.

اما محققان دانشگاه کالیفرنیا سیگنالی را از سر و صدایی بیرون کشیده اند که خواب را به طور منحصر به فرد و یا خواب REM تعریف و به طور بالقوه امکان نظارت بر مبتلایان به اختلالات خواب و همچنین بیماران بی اغماض اغما یا افراد تحت بیهوشی را آسان تر می کند.

هر ساله، صدها هزار نفر برای تشخیص مشکلات خواب خود تحت آزمایش های شبانه قرار می گیرند بسیاری از آن ها برای نظارت بر فعالیت مغز به یک الکتروانسفالوگرام (EEG) وصل می شوند.

از آن جا که از بیداری تا خواب عمیق با سرعت آهسته و به خواب می روند، اما EEG ها به تنهایی نمی توانند بفهمند که بیمار بیدار است یا در خواب است: پزشکان فقط می توانند با ضبط حرکت سریع چشم و صدای ماهیچه، خواب REM را تشخیص دهند زیرا بدن ما در یک فلج عمومی استراحت می کند تا مانع از عمل ما شود.

"رابرت نایت" استاد روان شناسی و علوم اعصاب توضیح می دهد: ما واقعاً اکنون یک متریک داریم که دقیقاً به شما می گوید وقتی در خواب REM هستید. این یک معیار جهانی بیهوش بودن است.

"متیو واکر" محقق و پژوهشگر خواب نیز می گوید: این یافته های جدید نشان می دهد که ایستای الکتریکی مغز انسان، کاملاً بی نظیر است و اگر آن را برای اولین بار از امضای الکتریکی ساده اندازه گیری کنیم، می توانیم دقیقاً مشخص کنیم چه وضعیتی را از نظر هوشیاری تجربه می کند.

توانایی تشخیص خواب REM با استفاده از EEG به پزشكان این امکان را می دهد كه افراد را تحت عمل بیهوشی طی عمل تحت كنترل قرار دهند تا بررسی كنند كه چگونه ناخودآگاه ناشی از مواد مخدر با خواب معمولی تفاوت دارد.

خواب، همانطور که واکر در کتاب خود با عنوان "چرا می خوابیم" نوشت، تنوع کارکردها از جمله توانایی یادگیری، حفظ کردن و تصمیم گیری و انتخاب های منطقی را غنی می سازد. خواب مدار مجدد مدارهای عاطفی مغز ما را می گیرد و به ما این امکان را می دهد تا چالش های اجتماعی و روانی روز بعد را با ترکیبی سرد همراه حرکت کنیم.

خواب مختل با همه این ها تداخل دارد و خطر ابتلا به بیماریهای پزشکی ، روانپزشکی و عصبی را افزایش می دهد.

بیشتر تحقیقات خواب بر روی امواج ریتمیک هماهنگ و همزمان انجام می شود که از طریق شبکه عصبی مغز جریان می یابند، از امواج آهسته ای که نشان دهنده خواب عمیق است؛ به طور معمول در چند ساعت اول شب به امواج با فرکانس بالاتر که نمونه خواب خواب است. این امواج بیش از بسیاری از فعالیت های عمومی وجود دارد ، همچنین به آن 1 f گفته می شود و به طور معمول به عنوان سر و صدا رد می شود و نادیده گرفته می شود.

اما "نایت" و آزمایشگاه او به مدت یک دهه به دنبال این "سر و صدا" بودند و دریافتند كه حاوی اطلاعات مفیدی در مورد وضعیت مغز است. به عنوان مثال در سال 2015 او و "بردلی وویتک" دانشجوی سابق دکترا که اکنون در دانشکده UC سن دیگو است، کشف کردند که میزان فعالیت فرکانس بالا با افزایش سن افزایش می یابد. اکنون لندنر دریافته است که سریع تر از فعالیت فرکانس بالا، نسبت به فعالیت با فرکانس پایین، امضای بی نظیری از خواب   REM است.

"لندر" گفت: این فعالیت پس زمینه وجود دارد که ریتمیک نیست و ما مدت زمان طولانی آن را نادیده گرفته ایم. گاهی اوقات به آن صدا گفته می شود، اما سر و صدایی ندارد؛ اطلاعات زیادی را نیز درمورد میزان تحریک زیربنایی انجام می دهد. این اقدام باعث می شود خواب REM را از خواب بیدار کنیم و تنها با نگاه کردن به EEG می توان آن را تشخیص داد.

از آن جا که امواج کند با مهار فعالیت در مغز همراه است؛ در حالی که فعالیت فرکانس بالا - مانند آن چه که در هنگام بیداری مشاهده می شود - با رفتار تحریک کننده همراه است، کاهش شدیدتر ممکن است نشانه این باشد که بسیاری از فعالیت ها در مغز، از جمله فعالیت های مربوط به حرکت عضلات، در طول خواب REM کاهش می یابد.

جمعه ۷ آگوست ۲۰۲۰

(برابر با ۱۷ مرداد ۱۳۹۹)