۱۴۰۳/۱/۳۰
-
05:15
صفحه نخست
سیاسی
اجتماعی
اقتصاد
فرهنگ و هنر
دانش و فنآوری
ورزش
آرشیو روزنامه
یادداشت
تماس با ما
درباره ما
آییننامه حرفهای
نسخه موبایل
روزنامه نوآوران - 1403/01/29
آخرین اخبار
اجرای طرح نفس های تازه شهر در ناحیه۵
جمع آوری روزانه 5 هزار کیلو پسماند غیرمجاز در شمال شرق شهر
جمع آوری 78 تن پسماند خشک از عوامل تفکیک و حمل غیر مجاز پسماند در منطقه2
طرح ویژه جلوگیری از فعالیت زباله گردها در منطقه ۳
اختصاص تسهیلات ویژه برای دارندگان وسایل نقلیه برقی
کوچه پشت شهرداری ساماندهی می شود
استمرار طرح ساماندهی آسیبهای اجتماعی در منطقه ۱۶
اجرای طرح تحول ۲۰گانه خدمت در منطقه، رضایتمندی شهروندان را همراه دارد
ملاقات مردمی حبیب کاشانی با بیش از 70 نفر از شهروندان منطقه 17
آغاز هرس و بهزراعی بهاری درختان در بزرگترین پهنه سبز تهران
بهره برداری از رینگ جنوبی مروارید شهر
نصب بیش از ۶ هزار متر مربع کفپوش گرانولی و تزریقی در بوستان های منطقه ۲۱
برخورد قاطع با پیمانکاران متخلف همکار با عوامل غیرقانونی زباله گردی
نیم نگاهی به عملیات عمرانی ناحیه۷ از ابتدای سال ۱۴۰۳
با هدف ترویج فرهنگ ایثار و شهادت :
شناسایی و ساماندهی 559 معتاد متجاهر و جمع آوری 195 تن پسماند در منطقه 19
آغاز نصب تله های فرمونی در بوستان جنگلی سرخه حصار
سیستم تصفیهخانه فاضلاب نهادهای دولتی زیرذرهبین
افتتاح بلوک دوم گازی نیروگاه قدس سمنان
اجرای بیش از ۷ هزار و ۹۸۰ متر مربع بهسازی آسفالت در منطقه۱۳
بوستان پرواز میزبان جشنواره گل و گلاب تهران
47کیلومتر راهسازی در منطقه 22در سال جدید
آغاز تجهیز کارگاهی احداث سرای محله آبشار تهران
کاشت بیش از ۲۸ هزار و ۲۵۴ اصله درخت و درختچه و انواع درختان در میادین، بلوارها و بوستان های منطقه ۲۱
بازارچه دستفروشان تهرانسر، توسعه می یابد
اجرای150 برنامه نمایشی آموزشی با بهره مندي بيش از 5 هزار كودك در منطقه 19
آغاز عملیات لایروبی و کف شکنی چاه های آب خام فضای سبز منطقه 19
چهره بخش مرکزی شهر از معضلات اجتماعی زدوده می شود
اجرای عملیات لکه گیری و ترمیم آسفالت معابر سطح ناحیه۳
تداوم پاکسازی و رنگ آمیزی دیوار نوشته های غیرمجاز در منطقه ۴
۱۶۰ تقاطع اصلی و فرعی منطقه ۴ بهسازی و مناسب سازی می شود
سرعتبخشی به پروژهها با رعایت شاخصهای کیفی انجام میشود
پیشتازی بانک ملی ایران در واگذاری ها با ثبت رکوردهای جدید توسط آینده پویا
پیشتازی بانک ملی ایران در واگذاری ها با ثبت رکوردهای جدید توسط آینده پویا
سقف مهربانی در بانک ملی ایران بلند است/ متقاضیان وام بخوانند
سقف مهربانی در بانک ملی ایران بلند است/ متقاضیان وام بخوانند
برگزاری کمیته انتصابات اداره امور شعب شرق تهران با حضور قائم مقام مدير عامل
برگزاری کمیته انتصابات اداره امور شعب شرق تهران با حضور قائم مقام مدير عامل
پرداخت بیش از 289 هزار میلیارد ریال تسهیلات تکلیفی توسط بانک سپه در سال 1402
پرداخت بیش از 289 هزار میلیارد ریال تسهیلات تکلیفی توسط بانک سپه در سال 1402
تقدیر از نیروهای مسلح كشور بابت عملیات غرور آفرین وعده صادق/ ارزش آفرینی برای مشتریان رویكردی مهم بمنظور تحقق راهبرد مشتری محوری در این بانك است
تقدیر از نیروهای مسلح كشور بابت عملیات غرور آفرین وعده صادق/ ارزش آفرینی برای مشتریان رویكردی مهم بمنظور تحقق راهبرد مشتری محوری در این بانك است
تقدیر از نیروهای مسلح كشور بابت عملیات غرور آفرین وعده صادق/ ارزش آفرینی برای مشتریان رویكردی مهم بمنظور تحقق راهبرد مشتری محوری در این بانك است
تقدیر از نیروهای مسلح كشور بابت عملیات غرور آفرین وعده صادق/ ارزش آفرینی برای مشتریان رویكردی مهم بمنظور تحقق راهبرد مشتری محوری در این بانك است
اعطای ۲۴ هزار و 941 فقره تسهیلات مسکن روستایی به مبلغ ۴ هزار و 497 میلیارد تومان در سال ۱۴۰۲
اعطای ۲۴ هزار و 941 فقره تسهیلات مسکن روستایی به مبلغ ۴ هزار و 497 میلیارد تومان در سال ۱۴۰۲
شرکت واسپاری توسعه تعاون از فرد محوری به رویکرد مشارکتی تغییر رویه داده است
شرکت واسپاری توسعه تعاون از فرد محوری به رویکرد مشارکتی تغییر رویه داده است
با ارزیابی سازمان ملی بهرهوری ایران؛ پست بانک ایران در محورهای کارایی و اثربخشی اهداف سازمانی، رتبه برتر را کسب کرد
با ارزیابی سازمان ملی بهرهوری ایران؛ پست بانک ایران در محورهای کارایی و اثربخشی اهداف سازمانی، رتبه برتر را کسب کرد
مشارکت فعال بانک سامان در نمایشگاه ایران بیوتی
مشارکت فعال بانک سامان در نمایشگاه ایران بیوتی
تشریح دستاوردها و اهداف بانک صادرات ایران در حضور وزیر اقتصاد
تشریح دستاوردها و اهداف بانک صادرات ایران در حضور وزیر اقتصاد
ارایه خدمات بانکی به افراد بالای 65 سال بدون صف در شعب بانک ملت
ارایه خدمات بانکی به افراد بالای 65 سال بدون صف در شعب بانک ملت
بازدید شهردار منطقه ۱۲ از روند پیشرفت ۵ پروژه عمرانی شاخص منطقه
اجرای ۱۲۵۰ تن روکش مکانیزه آسفالت در معابر منطقه
بدنه بزرگراه های منطقه2 با گل های بهاری فرش شد
اتمام خط کشی محوری جنوب به شمال خیابان ولیعصر (عج)
نصب یکهزار و ۲۳۲ شعله پرژکتور در بوستان های منطقه ۲۱
تداوم اجرای طرح نگهداشت شهر در منطقه ۵
خبرهای مرتبط با
خواب
اختلال خواب؛ مشکل جوامع امروزی / اینفوگرافی اختصاصی
طراح: آرزو قادری
چگونه با خواب آلودگی بهاری مبارزه کنیم؟
طراح: آرزو قادری
اختلال خواب زنگ اخطار بیماری ام اس
علت اماس نامشخص است، با وجود این گمان میرود این بیماری بر اثر ترکیبی از عوامل محیطی مانند عوامل آلودهکننده و ژنتیک اتفاق میافتد.
قبل از خواب ورزش نکنید!
بررسیهای جدید نشان داده است که ورزش کردن قبل از خواب بر ضربان قلب و سیکل خواب تاثیر منفی میگذارد.
با خوابیدن در این زمان هورمون خوشبختی را کسب کنید
در بدن انسان هورمونی به نام «هورمون خوشبختی» وجود دارد که شب هنگام و در خواب تولید میشود.
دلیل حرف زدن در خواب چیست؟
سخن گفتن در خواب در اثر درست عمل نکردن مکانیسم و دستگاهی عصبی در مغز ایجاد میشود که وظیفهاش توقف فعالیتهای عصبی مرتبط با خوابیدن همچون فعالیتهای گفتاری یا حرکتی بدن است.
اگر خوابتان کم شده این دمنوش ها را بخورید
بیخوابی میتواند علتهای گوناگونی چون اضطراب، دارو، استرس، درد مزمن و یا هر علت ناشناختهی دیگری داشته باشد.
تاثیر ضد افسردگی محرومیت از خواب کشف شد
٧٠ درصد از افراد دوقطبی که در برابر داروهای ضد افسردگی مقاوم بودند در یک هفته به این درمان و اکنش نشان دادند.
وسط کار یه چرت بزنید
چرت زدن نه تنها موجب می شود تا کمتر احساس خواب آلودگی کرده و هوشیارتر باشید، بلکه عملکرد شناختی، زمان ارائه واکنش، حافظه کوتاه مدت و حتی خلق و خو را نیز بهبود می بخشد.
قبل از خواب این خوراکی ها را نخورید
برای اینکه در طول خوابتان اختلال پیش نیاید، هرگز قبل از خواب این خوراکی ها را نخورید!
نشانه هایی که می گوید باید بیشتر ورزش کنید
ورزش کردن حتی در خانه میتواند سلامت را افزایش دهد و از بروز بیماریها جلوگیری کند. اگر می خواهید سالم باشید باید اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی ورزش می کنید. نشانههایی وجود دارد که مشخص میکند میزان ورزش کردن شما کافی نیست.
مشکلاتی که هنگام خواب به سراغ شما میآیند
هیچ چیزی بهتر از یک خواب شبانه آرام و راحت که به استراحت و بازیابی انرژی کمک می کند نیست، اما برخی افراد همیشه خواب راحتی ندارند.
هشدار/ مضرات خاموش کردن پیدرپی زنگ ساعت چیست؟
هرکسی از اینکه میتواند دوباره به خواب برگردد، خوشحال میشود، این موضوع قابل درک است. اما ممکن است مجبور شوید به ازای این راحتی لذت بخش، بهای زیادی را پرداخت کنید.
مشکلاتی که وقتی میخوابید به سراغ شما میآیند
هیچ چیزی بهتر از یک خواب شبانه آرام و راحت که به استراحت و بازیابی انرژی کمک می کند نیست، اما برخی افراد همیشه خواب راحتی ندارند.
چرتهای روزانه، هشدار مغز که باید آن را جدی گرفت
اگر بعد از بیدارشدن از خواب و در مسیر رسیدن به محل کار در تاکسی واتوبوس چُرت میزنید در معرض ابتلا به بیماری خطرناکی قرار دارید.
خشکی صبحگاهی مفاصل خبر از چه بیماری خبر میدهند؟
یکی از علائم بروز بیماری روماتیسم، خشکی صبحگاهی مفاصل بدن است که اطلاعاتی مفید در این رابطه را در ادامه مشاهده خواهید کرد.
دانستنیهایی درباره پدیده فلج خواب
طبق آخرین مطالعات انجام شده در مورد مراحل خواب مشخص شد که فلج خواب زمانی رخ میدهد که ذهن انسان در حین خواب ناگهان بیدار شود، اما بدن همواره در خواب باقی بماند.
این 18 عادت مخرب را همین امروز ترک کنید!
ذهن و بدن ما به شیوه های مهم مختلفی با هم در ارتباط هستند و برای به دست آوردن انرژی مورد نیازتان باید همین حالا عاداتی را متوقف کنید تا بهره وری بیشتری پیدا کنید.
دلیل اینکه صبح ها پس از خواب کسل هستید چیست
اگر برخی شبها نمیتوانید به راحتی به خواب بروید، بیخوابیتان میتواند دلایل بسیاری داشته باشد.
چرا صبح وقتی از خواب بیدار میشویم،هنوز خستهایم؟
اگر برخی شبها نمیتوانید به راحتی به خواب بروید، بیخوابیتان میتواند دلایل بسیاری داشته باشد.
بیشتر
در حال بارگذاری...