۱۴۰۳/۲/۲۹
-
10:32
صفحه نخست
سیاسی
اجتماعی
اقتصاد
فرهنگ و هنر
دانش و فنآوری
ورزش
آرشیو روزنامه
یادداشت
تماس با ما
درباره ما
آییننامه حرفهای
نسخه موبایل
روزنامه نوآوران - 1403/02/29
آخرین اخبار
اجرای طرح سراسری ساماندهی آسیبهای اجتماعی درناحیه٢ منطقه٦
شهردار منطقه۶ میهمان منزل شهدا شد
توافق دوشانتپه تصویب شد
برگزاری پویش یکشنبه با ورزش بانوان
پاکسازی ۱۱۰ متر مربع جداره ها در منطقه ۲۱
۶۰ مصوبه، رهاورد سومین بازدید میدانی شهردار منطقه ۱۵، از ناحیه یک بود
نصب ۱۴۴ تابلو قدم شمار در منطقه ٢١
-از کادر آموزشی مدارس استثنایی منطقه۴ تقدیر شد
اهتزاز پرچم رضوی در محوطه برج میلاد
منطقه ١٢ تهران درآستانه میلاد امام رضا (ع) غرق نور و سرور شد
توسعه پارکینگ های منطقه راهکار کاهش مشکلات ترافیکی است
قطعی برق روشنایی داخلی ایستگاه میرزای شیرازی برطرف شد
لایروبی بیش از 10 هزار متر از انهار معابر سطح منطقه 17
اجرای لوله گذاری ۴ کیلومتری فضای سبز بزرگراه شهید خرازی
اجرای طرح مبارزه با حیوانات موذی در منطقه۲۲
یادداشت مدیر روابط عمومی شهرداری منطقه ۳ به مناسبت روز ارتباطات و روابط عمومی
چه فرقی میکند پنجشنبه تعطیل باشیم یا شنبه؟
تولید بیش از 56 هزار تن شمش آلومینیوم طی ماه نخست 1403
خشایار راد: سوژههای روزمره دمده شده!
دادگاه فرزندان معاون اول سابق قوهقضاییه غیرعلنی نیست/ با ناشران اسناد مالی مردم برخورد میکنیم
چرا مالیات مشاغل و اصناف ناچیز است؟
خشایار راد: سوژههای روزمره دمده شده!
بومیسازی جوهرهای نانو آنتیباکتریال خودکار در کشور
جبهه مقاومت نیازمند روایت صحیح و هنرمندانه است
بهسازی محورهای مواصلاتی در حریم منطقه ۲۲
رفع آخرین معارض پروژه آزادراه شهید شوشتری در منطقه ۱۵
پایش آسفالت معابر منطقه ٦ تهران زیر ذره بین سازمان بازرسی شهرداری تهران
اتمام عملیات آسفالت و تبدیل انهار به کانیو در معابر خیابان لقمان منطقه 19
عملیات اجرایی آسفالت ریزی بلوار شقایق در منطقه 19آغاز شد
بهسازی مسیر خاکی2 هزار متر مربعی ضلع غربی بلوار یادگار با تخلیه 50 کامیون تراشه آسفالت
122 نقطه از معابر شهری منطقه 19 با پخش 75 تن آسفالت بهسازی شد
اصلاح هندسی نقاط حادثه خیز محور آزادگان در منطقه 19 با تعویض گاردریل و اجرای تک جدول
انهار معابر شهیدان لطیفی و ورامینی در منطقه 19 به کانیو تبدیل شد
افزایش روشنایی پایه چراغ های ۹ متری بلوار میلاد در قالب پروژه های «من شهردارم دو»
۲ هزار دانش آموز دختر منطقه۱۳ تکریم شدند
رصد مدیران شهری از پروژه های ترافیکی شمال شرق شهر
سیر تکامل روابط عمومی و ارتباطات در گذر زمان به تصویر کشیده می شود
پل تندرستی بزرگراه شهید همت درآینده نزدیک آماده بهره برداری می شود
ایستگاه های سیار «آینده شبیه توست» میزبان دختران منطقه2
نصب ابرپرچمهای امام رضا (ع) در ۲ نقطه از منطقه ۱۶
روشنایی معابر در طرح تحول خدمت تأمین می شود
نمایشگاه و کارگاه هنری ارتباطات و روابط عمومی در منطقه ۴ تهران
آغاز مرحله جدیدی از پروژه ساماندهی حاملان بار با چرخ دستی در بازار تهران
صرف بیش از ١٠٠ هزار مترمربع پوشاننده برای پاکسازی و زیباسازی جدارهها و نماهای فرسوده هر ماه
رئیس شعبه مرکزی بانک ایران زمین معرفی شد
رئیس شعبه مرکزی بانک ایران زمین معرفی شد
جمع آوری 12 هزار کیلو پسماند غیرمجاز در منطقه 17
حضور بانک آینده؛ در شصت و سومین نمایشگاه و کنگره دندانپزشکی ایران- اکسیدا
حضور بانک آینده؛ در شصت و سومین نمایشگاه و کنگره دندانپزشکی ایران- اکسیدا
نامگذاری پل محله شهید باقری به نام شهید اکبر ملکشاهی
اجرای طرحهای هوشمندسازی، مکانیزاسیون و مصرف بهینه آب در بوستان جنگلی چیتگر
حوزه حمل و نقل عمومی پایتخت متحول می شود
خبرهای مرتبط با
بدنسازی
حمله مسلحانه به باشگاه بدنسازی بانوان در تبریز
شامگاه دیروز سه شنبه به باشگاه بدنسازی بانوان در تبریز حمله مسلحانه انجام شد.
قهرمان بدنسازی ایران و جهان درگذشت
حمیدرضا کشانی، عضو سابق تیم ملی پرورش اندام ایران روزگذشته (سه شنبه) بر اثر ایست قلبی درگذشت.
ماجرای زنی که با مربی بدنسازی شوهرش رابطه داشت
چندی قبل مرد جوانی که پی به رابطه همسرش با مربی بدنسازی برده بود به مراجع قضایی مراجعه کرد.
میوههایی که مانند یک سپر در مقابل بیماریها از شما محافظت میکنند
خوردن میوه مفید است و خواص بسیاری برای بدن دارد. مصرف میوه به کنترل فشارخون، کاهش خطر تشکیل سنگ کلیه و کاهش تحلیل رفتن و ضعف استخوانها کمک میکند و همچنین برای حفاظت از بدن در برابر حمله قلبی و سکته مغزی مفید است.
شاگرد بدنسازی مرگ را جلوی چشمانش دید+ فیلم
شاگردی که با اعتماد به مربی اش میله ی وزنه را رها کرده بود زیر وزنه ها جان داد.
5 دستگاه بدنسازی که نباید از آنها استفاده کنید+ اینفوگرافیک
زن و شوهر بازیگر ایرانی در باشگاه بدنسازی+عکس
حدیث فولادوند و همسرش رامبد شکرابی،بهراد خرازی
خطر سیاه شدن سر استخوان ران با مصرف داروهای بدن سازی
عضو هیات مدیره انجمن ترومای ایران با انتقاد از مصرف داروها و مکمل های بدن سازی گفت: مصرف این گونه داروها سبب سیاه شدگی سر استخوان ران در ناحیه لگن و معلولیت های ناتوان کننده می شود.
تمرین زدگی و نشانه های آن
تمرین زدگی شاید برای خیلی از شما ناشناس و نامفهوم باشد ولی در اکثر رشتههای ورزشی بخصوص در بدنسازی، تمرین زدگی یکی از رایجترین اتفاقاتی است که رخ میدهد و باعث صرف نظر کردن از ادامه ورزش شود. ما نه تنها در ورزش بلکه در دیگر موارد زندگیمان هم دچار حالت زده شدن و بی انگیزه شدن از ادامه انجام آن کار شویم.
دوچرخهسواری و باشگاه بدنسازی در قطار+تصاویر
قطارهای آینده آلمان مجهز به سالنهای مخصوص بدنسازی و دوچرخهسواری میشوند.
این اشتباهات باعث می شود شما لاغر نشوید
برخی افراد مرتبا به باشگاه میروند تا ورزش کنند اما وزن آنها کاهش پیدا نمیکند. به این ترتیب انگیزه این افراد برای ورزش کردن کاهش پیدا میکند.
میوههای عضله ساز چه میوههایی هستند؟
آیا میدانید چه میوههایی عضله ساز هستند؟ وقتی حرف از عضله سازی میشود همه فکرها سراغ غذاها و مکملها میرود و هیچ سخنی از میوهها به میان نمیآید، در صورتی میوهها هم در جایگاه خودشان تاثیر فروانی در عضله سازی دارند.
سلفی خانم بازیگر مشهور در باشگاه بدنسازی
سلفی روناک یونسی در باشگاه بدنسازی
مرگ عجیب بدنساز معروف + عکس
بدنساز معروف امریکایی که طی ماجرایی مرموز در خانهاش بیهوش شده و به کما رفته بود، پس از دو هفته جدال بامرگ سرانجام تسلیم سرنوشت شوم شد.
بیشتر
در حال بارگذاری...