کد خبر : 123007 تاریخ : ۱۳۹۶ يکشنبه ۳ دي - 12:06
فراموشی‌های کوچک برای حافظه مفید است آیا یک جلسه کاری، یک قرار ملاقات با دکتر، یا یک شام تولد را فراموش کرده‌اید؟ قبل از این‌که حافظه خود را متهم کنید، باید بدانید که آن‌چه برای شما اتفاق می‌افتد، کاملاً طبیعی است.

نوآوران آنلاین- سرویس ترجمه نوآوران – بخش زبان فرانسه ( گلنوش محب علی ): مقاله‌ای جدید در مجله « نورون » در این خصوص توضیح می‌دهد که فراموشی‌های کوچک، می‌‌تواند نشانه هوش زیاد باشد.

با توجه به این گزارش، یک حافظه خوب، به طور هوشمند، ذهن را برای ضبط اطلاعات مهم و حذف اطلاعات به دردنخور تشویق می‌کند. این مهم است که مغز جزئیات ناخوشایند را فراموش کند و روی موارد مهمی که به تصمیم‌گیری مناسب شما کمک می‌کند، متمرکز شود.

محققان پس از چندین سال جمع‌آوری داده‌های مربوط به حافظه و فعالیت مغز در انسان و حیوان، دریافتند که سلول‌های جدید تولید شده در هیپوکامپ ( هیپوکامپ ناحیه‌ای از مغز است که با یادگیری جدید ارتباط دارد ) را می‌توان با خاطرات قدیمی جایگزین کرد.

این عادات مغز که فراموش می‌کند، معرف مزایای تکاملی است. این امر به ما اجازه می‌دهد که با حذف اطلاعات قدیمی را که می‌تواند گمراه‌کننده یا مضر باشد، با موقعیت‌های جدید تعویض کرد. « ریچاردز » محقق این مطالعه می‌گوید: « اگر سعی کنید که در این جهان حرکت کنید و مغز شما خاطرات متضاد را یادآوری کند، تصمیم‌گیری آگاهانه برای شما دشوار می‌شود ». گرچه ما رویدادهای مهم را در زندگی ما به یاد می‌آوریم، اما تمایل به فراموش کردن جزئیات خاصی که آن‌ها را احاطه کرده‌اند داریم. محققان بر این باورند که فرآیند تعمیم حافظه ما به ما امکان می‌دهد که تجربه‌مان را در شرایطی که در حال حاضر تجربه می‌کنیم، استفاده کنیم.

مطمئنا شما نمی‌خواهید همه چیز را فراموش کنید. علاوه بر این اگر شما بیش از حد طبیعی فراموش کننده باشید نگران کننده است. ریچاردز در این رابطه می‌گوید: « اگر کسی جزئیات را گاه به گاه فراموش کند، حافظه او احتمالاً در سلامت کامل است و او دقیقاً کاری را که می‌خواهد انجام می‌دهد ». ریچاردز می‌گوید که همیشه سعی کنید تمرین پاک کردن حافظه را تمرین کنید. در انجام این کار، شما در معرض خطر از دست دادن خاطرات هستید، اما نگران نباشید، آن‌ها احتمالاً مهم نیستند و می‌توانند از تصمیمات درست شما جلوگیری کنند.

بنابراین برای پُر شدن حافظه، خود را سرزنش نکنید. فراموشی یکی از عادات عجیب و غریب است که ثابت می‌کند شما از بسیاری از انسان‌ها هوشمندتر هستید.

 

منبع:( M.S.N.COM )

23 دسامبر 2017 برابر با 2 دی 1396