۱۴۰۳/۲/۷
-
22:22
صفحه نخست
سیاسی
اجتماعی
اقتصاد
فرهنگ و هنر
دانش و فنآوری
ورزش
آرشیو روزنامه
یادداشت
تماس با ما
درباره ما
آییننامه حرفهای
نسخه موبایل
روزنامه نوآوران - 1403/02/05
آخرین اخبار
تلاش برای ارتقاء همکاری های حداکثری شرکای اجتماعی حوزه سلامت
طرح ساماندهی آسیبهای اجتماعی در منطقه ۶ تهران با قوت ادامه دارد
تلاش برای بهبود وضعیت ترافیک در پهنه مرکزی تهران
رونمایی از تمثال جدید سردار شهید احمد کاظمی در منطقه ۱۹
زیرگذر بزرگراه خلیج فارس به روستای پلایین با اقدامات ترافیکی ایمن سازی شد
ورودی بناهای تجاری غیر مجاز در منطقه 19 با استقرار نیوجرسی مسدود شد
دریاچه بوستان شقایق منطقه 19مجهز به محل تفریحی و فراغتی می شود
به صدا در آمدن زنگ هفته سلامت در مدارس منطقه ۱۶
شمارش معکوس پایان رفع معارضین مسیر آزاد راه شهید شوشتری در منطقه ۱۵
مرمت و تعویض ۴۵ گاردریل در بزرگراه امام رضا (ع)
کاهش مصرف کیسههای پلاستیکی در فروشگاههای زنجیرهای شهروند
احیا آسفالت مدرسه شهید ناظم در ناحیه۶
هم اندیشی و اجرایی نمودن تصمیمات لازم به منظور بهبود وضعیت جمع آوری زباله در ناحیه۷
اجرای ۸۰ هزار متر خط کشی محوری در سال ۱۴۰۳ در منطقه ۲۱
زباله گردی در شهر؛ باید از خودمان شروع کنیم...
زباله گردی در شهر؛ باید از خودمان شروع کنیم...
نشست تخصصی مباحث ترافیکی در شمال شرق شهر
تور گردشگری افراد دارای معلولیت
پاکسازی چهره منطقه ۴ از حضور زباله گردها
جمعآوری ۵۰۰ کیلو زباله از محوطه ایستگاهها
پروژه بوستان محله جوادیه از مرز پیشرفت ۹۰٪ عبور کرد
تحقق دو برابری اخذ سند برای املاک فاقد سند در بافت فرسوده نسبت به برنامه چهارم توسعه
توجه ویژه مدیریت شهری به حمل و نقل عمومی
پلمب ٤ مرکز غیرمجاز تفکیک و جمعآوری پسماند خشک درمنطقه٢ تهران
محلات طرشت و شریف صاحب خانه محیط زیست شدند
برپایی ایستگاه های حال خوب سلامت در معابر منطقه2
آغاز عملیات نردهگذاری رفیوژ میانی شهید محلاتی
برگزاری آیین تجلیل از متولیان ورزش زورخانه ای و پهلوانی در منطقه ۱۲
پایانههای حمل و نقل عمومی منطقه ۲۲ تجهیز می شوند
جلب مشارکت حداکثری شهروندان در اجرای برنامه های دوستدار محیط زیست در منطقه22
سازه جدید در عمارت منسوب به «فخرالدوله» برچیده شد
موشک «فالکون ۹» یک رکورد جدید را ثبت کرد
حق پخش تلویزیونی سرخابیها را به سرانجام میرسانیم/ دریافت ۱۱۰ همت مالیات از ابربدهکاران
توقعات آمریکاییها تمامی ندارد/خوب شدن حال کارگر یعنی خوب شدن حال کشور
بررسی نقش مشارکت قانونی در جرایم گروفروشی
بررسی نقش مشارکت قانونی در جرایم گروفروشی
دغدغه و درخواست شهروندان با ۵۶۴ مصوبه بازدید میدانی محلات پیگیری شد
اجرای عملیات طعمهگذاری و لانهکوبی درنواحی ششگانه منطقه٦ تهران
ارتقاء سطح دانش و اشاعه فرهنگ گیاه پروری بین اقشار مختلف
تجهیز و آغاز فعالیت دبیرخانه کانون های اجتماع محور در منطقه ۲۱
برگزاری ششمین جلسه هم اندیشی دبیرخانه تکریم با مسئولین تکریم ارباب رجوع مناطق ۲۲ گانه در منطقه ۲۱
حال خوش شهروندان منطقه ۴ در هفته سلامت
طرح ارزشمند "کوک چهارم"
ترویج فرهنگ آپارتمان نشینی در محلات منطقه 13
معرفی پروژه مرمت و بهسازی ساختمان شهرداری منطقه۱۳ در دومین نشست احیا گران بافت تاریخی تهران
اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از وقوع آتش سوزی در اراضی جنگلی سرخه حصار و خجیر
پاکسازی مستمر زمین های بایر و قطعات خالی سطح ناحیه۳
آماده باش عوامل خدمات شهری در منطقه ۵
در روز جهانی زمین پاک رود دره کن از زبالهها پاکسازی شد
افزایش ناوگان حمل و نقل اتوبوسرانی در منطقه ۲۲
کاشت یک صد درختچه در بوستان های منطقه 17
هفته سلامت در منطقه ۱۷
خبرهای مرتبط با
اضطراب
۴ عامل تشدیدکننده اضطراب کدامند؟
در حالی که مضطرب بودن در برخی شرایط تجربهای عادی به حساب میآید، افرادی هستند که در برابر عوامل تشدید کننده آن آسیبپذیرتر هستند.
چرا تپش قلب میگیریم؟
وقتی از چیزی میترسیم، شوکه میشویم یا مسافتی را میدویم، قلبمان به تاپتاپ میافتد. اما گاه همین ضربانهای قلب شدیدتر از حد معمول میشود تا جایی که مشکلاتی را ایجاد میکند.
یک قاتل خاموش، جان شما را به خاطر بیندازد
استرس مانند یک قاتل خاموش، جان شما را به خاطر میاندازد و در این بین تعداد افرادی که به دنبال اضطراب دچار تشدید تنگی عروق و سکتههای قلبی مغزی، ریزش مو، پیری زودرس پوست، مشکلات گوارشی و... شده اند، کم نیست.
با این گیاه راحت بخوابید
یک متخصص طب ایرانی گفت: "اسطوخدوس" را جاروب دِماغ یا مغز مینامند زیرا رطوبت مغز را زایل میکند و موجب نشاط افراد میشود و ذهن را باز میکند و برای درمان بیخوابی ناشی از خستگی، اضطراب و بیشفعالی مغز، مفید است.
اگر استرس دارید این خوراکی ها را نخورید
غذاها، علت اصلی احساسات شما نیستند، ولی می توانند بر شدت و چگونگی این احساسات به طور کامل تاثیر بگذارند.
اگر اضطراب دارید، بخوانید و گوش دهید
مطالعات جدید نشان میدهد اصوات در ایجاد آرامش و رفع اضطراب از انسانها بسیار میتواند تاثیر گذار باشد.
دمنوش گیاهی برای کاهش استرس و اضطراب
کسانی که در پی رویارویی با استرس دچار ریفلاکس میشوند، بهتر است به جای چای معمولی، روزی دو بار این دمنوش را حدود یک ساعت بعد از غذا بنوشند.
چرا باید استرس را کنترل کرد؟
استرس جزء جدانشدنی دنیای امروز ماست؛ به طوریکه اگر یک روز استرس نداشته باشیم آن را در دفتر خاطراتمان یادداشت می کنیم. اما در این مطلب راه هایی به شما می آموزیم که بتوانید برای همیشه استرس را از زندگی خود خارج کنید.
استرس خوب هم داریم؟!
آیا سعی میکنید به هر قیمتی شده از استرس دوری کنید؟ برخلاف باور عموم، همهی استرسها بد نیستند. حتما دست کم با یک نوع استرس خوب آشنا هستید.
چگونه استرس موجب بیماری میشود؟
پزشکان در یک مطالعه تازه به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه استرس میتواند فرد را بیمار کند؟
آیا دعوا کردن برای کودکان خوب است؟
جیغهای ممتد، درگیریهای لفظی، کتککاری و... نهتنها اضطراب، اضطرار و پریشانی والدین را درپی دارد که در شرایط پیچیدهتر باعث بیدار شدن حس گناه در والدین میشود...
تیر خلاص به افسردگی با یک نوع چای!
افراد برای رفع افسردگی و بیخوابی باید سه روز متوالی از چای کوهی استفاده کنند.
ناخن جویدن در افراد نشان دهنده چه چیزی است؟
بعضی از اشخاص در اغلب اوقات به جویدن ناخن های دست خود مشغول هستند، این افراد وقتی عصبانی، مضطرب، هیجانزده یا غرق فکر می شوند، به صورت ناخودآگاه شروع به جویدن ناخن می کنند.
راهکارهایی برای کاهش اضطراب در زلزله
رئیس اورژانس اجتماعی کشور با اشاره به اختلال اضطراب فراگیر به دنبال وقوع زلزله های اخیر، بر نقش روانشناسان و مشاوران در افزایش آرامش خانوادهها و لزوم اطلاع رسانی صحیح به آنها تأکید کرد
سه روش اعجاب برانگیز برای خداحافظی با استرس!
اگرچه استرس و اضطراب، بدن را در شرایط نامطلوبی قرار میدهد اما این واکنش همیشه و در هر شرایطی بد نیست.
رابطه مستقیم نام دانشآموز با اضطراب و کمرویی در مدرسه
نتایج پژوهش محققان ایرانی نشان میدهد: انتخاب «نام» نامناسب برای فرد، میتواند در بروز برخی ناهنجاریهای تحصیلی او در دوران مدرسه نقش داشته باشد.
۶ ماده غذایی برای کاهش اضطراب
در این مطلب شش غذا و نوشیدنیهایی که باعث تسکین اضطراب میشوند و از لحاظ علمی تأیید شدهاند، به شما معرفی میکنیم.
برای طول عمر زیاد کمی مضطرب باشید
یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد که میزان کم اضطراب و استرس می تواند موجب تقویت سطح سلامت سلول ها شده و علاوه بر افزایش قدرت و سلامت آن ها، طول عمر سلولی را دو برابر کرده و از بروز بیماری هایی همچون آلزایمر و پارکینسون پیشگیری کند.
با این 7 راهکار استرس را مدیریت کنید!
اضطراب یک اختلال جدی است که باید تحت درمان قرار گیرد اما با ترفندها و تغییراتی در سبک زندگی میتوان آن را به شیوهای مطلوب مدیریت کرد.
شیوع بالای «اضطراب» در میان مبتلایان به افسردگی
مدیرکل دفتر سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه افسردگی ۳۵۰ میلیون نفر را در دنیا تحت تاثیر خود قرار داده است، اعلام کرد: ۵۹ درصد کسانی که «افسردگی» دارند به صورت همزمان دچار اضطراب میشوند و ۲۴ درصد آنها به صورت همزمان اختلال مصرف مواد مخدر دارند.
بیشتر
در حال بارگذاری...