حساسیت چیزی است که بسیاری از هنرمندان طی سال با آن دست‌به‌گریبان هستند.در این یادداشت نکاتی را که شاید بیشتر به کار آیند، فهرست‌وار ذکر می‌کنم و امیدوارم مورد استفاده علاقه‌مندان به خوانندگی و آن‌ها که به طور جدی این حرفه را دنبال می‌کنند قرار بگیرد:
حساسیت چیزی است که بسیاری از هنرمندان طی سال با آن دست‌به‌گریبان هستند.در این یادداشت نکاتی را که شاید بیشتر به کار آیند، فهرست‌وار ذکر می‌کنم و امیدوارم مورد استفاده علاقه‌مندان به خوانندگی و آن‌ها که به طور جدی این حرفه را دنبال می‌کنند قرار بگیرد:
1. دود سیگار باعث زیادشدن خلط و مجبورکردن خواننده برای صاف کردن گلو می‌شود و نیکوتین حرکت مژک‌های نای را فلج می‌کند.
2. برای رفع خشکی گلو هنگام اجرا یا تمرین، نوک زبان را گاز بگیرید تا باعث ترشح بزاق شود.
3. نمک تارهای صوتی را ضعیف می‌کند و مصرف آن برای خوانندگان توصیه نمی‌شود.
4. شروع تمرین خوانندگان نباید با اوج باشد بلکه با حجم صدای کم و اکتاو‌های پایین باید تمرین را شروع کرد و بهترین زمان برای تمرین بعد از خواب است.
5. یکی از راه‌های تقویت تنفس دیافراگمی، بوکشیدن گل از بینی در وضعیت نشسته و ایستاده است.
6. اضطراب موجب خشکی گلو می‌شود.
7. چاقی برای صدا مضر است.
8. قبل از کنسرت یا ضبط مایعات ننوشید.
9. قبل از اجرا شکم باید خالی باشد.
10. بعد از میل‌کردن غذا نخوانید و تمرین نکنید.
11. قبل از خواندن چوب دارچین را به مدت ۲۰ دقیقه در دهان بگذارید و بمکید.
12. ثعلب برای صدا خوب است ( بستنی با ثعلب تهیه می‌شود)
13. شیرموز دارای ثعلب است و برای تقویت صدا مفید است.
14. قرص‌های مکیدنی نعنا و سایر مکیدنی‌هایی که بازکنندهٔ صدا هستند برای خوانندگان قابل استفاده هستند.
15. جوشانده بهدانه، سینه‌درد، سرفه و گرفتگی صدا را درمان می کند.
16. اگر میوه‌های خشک‌شده در دهان نگاه داشته شود مفید است و لعاب آن تاثیر مثبتی روی صدا می‌گذارد.
17. از خوردن قهوه خودداری کنید زیرا باعث خشک‌شدن تارهای صوتی می‌شود.
18. اسفناج پخته، سرفه‌های خشک را التیام بخشیده، گرفتگی صدا را مرتفع و آسم را درمان می‌کند و همچنین برای معالجه سرماخوردگی موثر است لذا برای خوانندگان توصیه می‌شود.
19. فلفل و محرک‌ها برای صدا مضراند و توصیه می‌شود مجدانه از مصرف این مواد پرهیز کنید.
20. نباید قبل از اجرا آب زیاد میل کنید چراکه حجم معده زیاد شده و حجم ریه و همینطور تنفس را کم می‌کند.
21. چای ضرر ندارد چراکه تئین چای برای صدا مفید است و نوشیدن آن برای خوانندگان مانعی ندارد.
22. مشروبات الکلی به‌شدت به صدا و تارهای صوتی آسیب می‌رسانند بنابراین از مصرف الکل جداً خوداری کنید.
23. ریشه، گل و برگ ختمی را به عنوان نرم‌كننده‌ی سینه و شكم به كار می‌برند و برای معالجه گلودرد مصرف می‌کنند و گرفتگی صدا را برطرف می‌کند.
