بهترین و سالم‌ترین سبزیجات کدام‌اند؟

خام یا پخته؟ بخارپز، تفت داده‌شده یا کبابی؟ متخصصان تغذیه می‌گویند مهم‌تر از روش پخت، انتخاب سبزیجاتی است که واقعاً دوست دارید بخورید کارلین توماس، متخصص تغذیه، می‌گوید دو نوع...

فرانسه بیشترین مبتلایان به افسردگی را دارد

مترجم: آرزو قادری از جمله مهم ترین اختلال‌های روانی که در حال حاضر در بسیاری از جوامع شاهد آن هستیم رشد اختلال افسردگی می‌باشد که در نتیجه بروز نارضایتی از...

نارگیل؛ میوه ای مفید برای بیماران دیابتی

مترجم: آرزو قادری از جمله میوه ‌هایی که هم مصرف آن به صورت طبیعی و هم عصاره آن می‌تواند خواص زیادی داشته باشد، نارگیل است. نارگیل طبع گرم و خشکی...

درمان مشکلات پوستی با دارچین

مترجم: آرزو قادری یکی از مهم ترین ادویه‌هایی که با توجه به خواصی که دارد در سراسر جهان بسیار مورد توجه قرار می‌گیرد، دارچین می‌باشد. دارچین فواید بسیار زیادی برای...

افزایش شیوع ویروس متاپنومونی انسانی در چین

در مصرف چای سبز زیاده روی نکنید

مترجم: آرزو قادری چای سبز از جمله نوشیدنی‌هایی است که به کاهش فشار خون کمک می‌کند و برای بهبود سلامت قلب و عروق قلبی نیز مناسب است. از جمله مهم...

میوه‌های استوایی؛ منبع غنی ویتامین ها

مترجم: آرزو قادری یکی از مهم ترین فواید میوه ها کمک به درمان بسیاری از بیماری ها و حتی پیشگیری از بروز بسیاری از مشکلات جسمی و بیماری هاست. برخی...

دمنوش هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

چگونه سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟

مترجم: آرزو قادری  بسیاری از افراد نسبت به تقویت سیستم ایمنی شان غفلت می‌کنند؛ این در حالی است که تقویت سیستم ایمنی، بدن را در برابر انواع امراض و بیماری‌ها...

مصرف میان وعده ها را جدی بگیرید