۱۴۰۳/۲/۲۴
-
09:23
صفحه نخست
سیاسی
اجتماعی
اقتصاد
فرهنگ و هنر
دانش و فنآوری
ورزش
آرشیو روزنامه
یادداشت
تماس با ما
درباره ما
آییننامه حرفهای
نسخه موبایل
روزنامه نوآوران - 1403/02/24
آخرین اخبار
فیلم مستند "داوج پارادیزو" نگاهی به زندگی شخصی و حرفهای جواد علیزاده دارد
فیلم کوتاه " لابیرنت" از درام جنایی می گوید که هدفش غوطه وری و سردرگمی نسل جدید است
اهتزاز پرچم متبرک به نام امام رضا(ع) در یادمان شهدای ۱۵ خرداد، منطقه۱۵
منطقه ۱۵ در مسیر توسعه با محوریت توزیع متوازن خدمت و عدالت
منطقه ۱۵ در مسیر توسعه با محوریت توزیع متوازن خدمت و عدالت
جایگاه امروز جمهوری اسلامی ایران در جهان مدیون خون شهدا است
مبارزه با بیماری قارچی سفیدک در قطعات شمشادکاری شده منطقه 17
غربالگری هزار و ۹۰۰ مسافر شهر زیرزمینی
ساخت ١٦ واحد منهول درمسیر٢٠٠٠ متری کانال شهرداری| ازچهار راه مولوی تا خیابان شوش در خط لایروبی، رسوبزدایی و منهول سازی قرار گرفت
جشن روز دختر در قالب پویش " آینده شبیه توست " در منطقه ۱۲ برگزار شد
ارتقا کمی و کیفی روشنایی پایانههای حمل و نقل عمومی منطقه ۲۲
پاکسازی زمین های رها شده غرب منطقه۲۲
نامگذاری یک خیابان در منطقه 13 به نام شهید پرستار «فرحناز حسنی آذر»
بهبود نگهداشت بوستان ها و تفرجگاه ها به منظور ارتقای خدمت رسانی به شهروندان
تردد زائران به امام زاده سه برادران منطقه 19 تسهیل شد
تأکید بر توسعه زیرساخت های ورزش شهروندی در مناطق جنوبی پایتخت
کاهش11طبقه مازاد غیر مجاز به مساحت 2 هزار و 500 متر مربع در منطقه 19
جدیت شهرداری منطقه٦ تهران درطرح ساماندهی آسیبهای اجتماعی و پدیده زبالهگردی
اجرای بیش از ۳۰ کیلومتر خط کشی در یکی از محورهای انتخابی طرح تحول خدمت
بهره مندی بیش از ۲ هزار و ۸۰۰ شهروند در منطقه ۲۱ از خدمات ایستگاه های سلامت محور در هفته سلامت
اجرای بیش از ۳۹۰ هزار مترمربع عمليات به زراعی در بوستان ها و فضای سبز منطقه ۲۱
آیا وقت آن نرسیده است که شریانهای حیاتی رژیم جنایتکار صهیونیستی قطع شود؟
شروع عملیات لایروبی و رسوببرداری مسیر زهکش بزرگراه رسالت
اولین فروشگاه فرانچایزی شهروند در رودهن افتتاح شد
طرح حذف زوائد فیزیکی و نازیبایی های بصری
عملیات ترمیم و بازسازی نرده های سرقت شده پل اتوبان همت روبروی بوستان جوانمردان
اختصاص سهمیه بیمه به کارگران ساختمانی را به فال نیک میگیریم
برگزاری جشن های روز دختر در قالب پویش « آینده شبیه توست » در منطقه 13
ایجاد "خط آتش بر" در عرصه های جنگلکاری منطقه ۴
رونق بازار گردشگری منطقه ۴ در دهه کرامت و هفته میراث فرهنگی
تاثیرگذاری امام خمینی (ره) بر اندیشمند فلسطینی/ آموختیم آمریکا شیطان بزرگ است
بازسازی کانال آبهای سطحی بزرگراه یادگار امام (ره)
فودکارهای منطقه2 ساماندهی می شود
انهار پهنه جنوب بازسازی میشوند
تصاویر آتشسوزی قطار ارتباطی با متروی تهران ندارد
افزایش سرانه های ورزشی منطقه 3 در سال گذشته
بازدید قائم مقام بانک ملی ایران و هیات همراه از سه شرکت تولیدی در اصفهان
بازدید قائم مقام بانک ملی ایران و هیات همراه از سه شرکت تولیدی در اصفهان
افتتاح طرح توسعه شركت صنایع نساجی تارا ریس آریا با تسهیلات بانك صنعت و معدن
افتتاح طرح توسعه شركت صنایع نساجی تارا ریس آریا با تسهیلات بانك صنعت و معدن
جوابیه روابط عمومی شهرداری منطقه 3 در پی انتشار فیلیمی در فضای مجازی
بانک کشاورزی اولین بانک پذیرنده چک الکترونیک سایر بانک ها به صورت غیرحضوری
بانک کشاورزی اولین بانک پذیرنده چک الکترونیک سایر بانک ها به صورت غیرحضوری
اعطای ۱۵ هزار و ۶۵۸ فقره تسهیلات به آسیب دیدگان حوادث غیرمترقبه
اعطای ۱۵ هزار و ۶۵۸ فقره تسهیلات به آسیب دیدگان حوادث غیرمترقبه
اجرای 36 برنامه سلامت محور در طرح سهشنبههاي مساجد منطقه 19
هوتن شکیبا: دوست داشتم به جای همایون ارشادی در «طعم گیلاس» باشم
رهبری انقلاب در دیدار خانواده شهید زاهدی چه گفتند؟
طوفان خورشیدی ترسناک است اما پایان دنیا نیست!
«نه» وزیر خارجه پاکستان به «امر و نهی» آمریکا درباره روابط با ایران
علیرضا جهانبخش میگوید هدفش این است تا جایی که میشود در فوتبال اروپا بماند و کارش را پی بگیرد.
سهم ۱۰ درصدی قاچاق در بازار پوشاک/ فروش کارتن یخچال کرهای با قیمتهای میلیونی
شرکت ملی نفت بزرگترین بدهکار صندوق توسعه ملی/ تملیک ۳۳ درصد از بانک سینا
سقف هر کارت آزاد سوخت ۷۰۰۰ لیتر است/ سوختگیری با کارت شخصی به ۸۰ درصد رسید
پاسخ وزیر ارشاد درباره ساخت فیلم بدون مجوز رسولاف
خبرهای مرتبط با
چربی سوزی
برای چربی سوزی در این زمان ها آب بنوشید
یک متخصص تغذیه در خصوص مواد غذایی که میتوان با مصرف آنها سوخت و ساز بدن را افزایش داد توضیحاتی را ارائه داد.
این 7 نوشیدنی چربیسوز را بشناسید
چربیهایی که روی پهلوهایتان سوار شده و روی شکم بزرگتان سنگینی میکنند، میتوانند در اوج خوشبختی، غمی را گوشه دلتان جا دهند.
بدون رژیم لاغر شوید!
وزن کم کردن، آب کردن کیلوهای اضافی چربی و به تعادل اندامی رسیدن همیشه مترادف کم خوردن نیست؛ گاهی کافیست درست بخورید و دستی به سر و روی سبک زندگیتان بکشید.
بهترین ورزشهای چربی سوز
اگر از شما بپرسند بهترین ورزش برای کالری سوزی چیست، احتمالا میگویید دویدن، اما اگر قرار باشد هر روز بدوید، خسته کننده خواهد شد.
چربی پوستتان را کنترل کنید
یک متخصص پوست و مو گفت: چربی پوست به ژنتیک افراد بستگی دارد و روشهای مراقبت از پوست با توجه به جنس پوست متفاوت است.
برچسبهای لاغر کننده و چربی سوز هم ابداع شد+عکس
زیر هر یک برچسب ها هزاران میکرو سوزن قرار دارد که حاوی داروی آگونیست گیرنده آدنرژیک Beta-۳ یا هرمون تیروئید T۳ تریودوتایرونین است.
چربی سوزهای طبیعی وکاهش دهندههای فوقالعاده اشتها را بشناسید
یک متخصص تغذیه گفت: مکملهایی وجود دارد تا به خوبی جلوی اشتها را بگیرد و از اضافه وزن پیشگیری کند؛ این مکملها ترکیباتی خاص به صورت قرصهای گیاهی قابل تهیه و مصرف هستند.
برای لاغری سریع در این ساعات ورزش کنید
چه زمانی از روز بهترین زمان برای چربی سوزی و کاهش وزن است و چه زمانی ورزش کنیم تا بیشترین بهره را ببریم؟ چه ساعتی ورزش کنیم ؟ نتنوشت امروز به این سوال پاسخ میدهد
فوت و فنهای سریع برای آب کردن چربیهای اضافه
گاهی اوقات سیستم بیولوژیکی شما میتواند در مسیر لاغر شدن حسابی غافلگیرتان کند.
تاثیر دویدن بر لاغری و چربیسوزی + یک برنامه تمرینی
دویدن یکی از محبوبترین روشهای ورزشکردن است. دویدن همچنین رابطه نزدیکی با سلامتی فرد دارد و به دلیل اینکه باعث مصرف کالری بیشتری میشود، یکی از بهترین روشها برای کاهش وزن است. در ادامه توضیح خواهیم داد که چرا دویدن میتواند به لاغری کمک کند و یک برنامه تمرینی دویدن به شما معرفی میکنیم.
اگر در این مواقع غذا بخوریدمثل کوره چربی می سوزانید
بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ۲۴ ساعته کار می کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد.
چند حرکت ورزشی که به چربی سوزی ناحیه شکم کمک میکند
لاغر کردن برخی قسمتهای بدن برای افراد مختلف دشوار است. به خصوص چربیهای شکمی به راحتی از بین نمیروند. متخصصان چند نوع ورزش را برای از بین بردن چربیهای شکمی و در عین حال پرورش عضلات شکم پیشنهاد دادهاند.
با ارزانترین چربی سوز دنیا به جنگ چربیهای شکم تان بروید!
تحقیقات محققان نشان داده که دارچین را میتوان ادویهای جادویی نه تنها برای مبارزه با التهابات بدن و جلوگیری از بسیاری بیماریها دانست بلکه خاصیت چربیسوز آن نیز میتواند به افراد چاق کمک کند.
چربی سوزی این ادویه رسما ثابت شد!
تحقیقات جدید دانشگاه میشیگان آمریکا با مطالعه دارچین پی به چربیسوزی و چگونگی عملکرد این ماده در فرایند چربیسوزی برد.
ادویه های لاغرکننده!
مصرف برخی چاشنیهای غذایی یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربیهای اضافه است.
از چربی سوزی با سرما چه می دانید؟
محققان دانشگاه استکهلم سوئد در بررسیهای خود متوجه شدند که قرار گرفتن در معرض سرما میتواند سبب چربیسوزی شود.
چربی سریع سوزی شکم پهلو و کل بدن
این که چقدر تلاش می کنید و چقدر سخت ورزش می کنید برای چربی سوزی اهمیت دارد. هرچه سختتر کار کنید، کالری بیشتری خواهید سوزاند و این در نهایت بر چگونگی چربی سوزی بیشتر تاثیرگذار است.
این نوشیدنی بدون رژیم غذایی لاغر می کند
محققان نوشیدنی ساخته اند که بدون تغییر رژیم غذایی، چربی های بدن فرد را می سوزاند و همزمان عملکرد فیزیکی و مغزی او را افزایش می دهد.
این سبزی ها قابلیت چربی سوزی عجیبی دارند!
برای افرادی که تصمیم گرفته اند کالری دریافتی خود را کاهش دهند، گرسنگی کشیدن سخت است به همین دلیل بعد از مدتی رژیم خود را رها می کنند.
این ادویه را صبح ها بخورید!
در نوشيدنى گرم صبحانه، مقدارى دارچیـن بريزيد.
بیشتر
در حال بارگذاری...