تداخلات دارویی و غذایی که باید بدانیم

با وجود مزایای زیادی که انسان‌ها از خوردن غذاهای خاص دریافت می کنند، مهم است که برخی از غذاها با داروهای خاص سازگار باشند و ممکن است منجر به عوارض...

درمان چین و چروک با چای سبز

ژاپنی ها پوستی نرم و روشن به مانند پوست کودکان دارند. راز زیبایی و نرمی پوست آن‌ها در مواد طبیعی نهفته است که آن‌ها در روال مراقبت از چهره و...

اثرات ریزگردها بر سلامتی انسان

راهکارهایی برای بهبود سلامت جسمی و روانی

بعضی چیزها به نظر آسان می آیند، اما تصمیم به اعمال آن‌ها دشوار است. در این‌جا برخی از تصمیماتی که در هنگام اعمال آن‌ها سلامت جسمی و روانی خوبی را...

عواملی که شما را سکته می دهند

چرا مدام تشنه می شویم؟

کاهش خطر ابتلا به زوال عقل با ورزش

یک مطالعه نشان می دهد که دو بار ورزش کردن از هفته خطر ابتلا به زوال عقل را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد. می دانیم و برای ما ثابت...

این عادات غذایی بد را ترک کنید

برخی از مواد غذایی قادر به از بین بردن سلامتی هستند، زیرا مواد مضر دارند که به بدن آسیب می‌رسانند. این مقاله چند نمونه از این مواد را معرفی می‌کند...

تأثیر افسردگی بر سلامت جسم

 بهترین و سالم‌ترین سبزیجات کدام‌اند؟

خام یا پخته؟ بخارپز، تفت داده‌شده یا کبابی؟ متخصصان تغذیه می‌گویند مهم‌تر از روش پخت، انتخاب سبزیجاتی است که واقعاً دوست دارید بخورید کارلین توماس، متخصص تغذیه، می‌گوید دو نوع...