بانک توسعه تعاون بانک ملی
روزنامه نوآوران - 1403/09/03
شماره 2591 - تاریخ 1403/09/03
آخرین اخبار
تا ۲۰۲۶ شاهد یکی از بهترین تیم ملی‌ها خواهیم بود
سندرم نیمه دوم، معضل جديد امیـر!
چهل سال بعد در چنین روزهایی! (3 آذر 1443)
تذکره مولانا حسین انتظامی
چراغِ خاموشِ روزنامه‌نگاری حرفه‌ای
ابراز نارضایتی کارفرمایان از استخدام «نسل Z» در سراسر دنیا
اگر از بی حجابی رنج می‌برید، با ما تماس بگیرید!
ضرورت دیپلماسی غذایی
تعمیق شکاف میان مردم و حکومت در سایه فیلترینگ
تقابل یا تعامل با مخالفین؛ کدام یک به تحقق اهداف دولت پزشکیان می انجامد
استندآپ‌کمدی؛ ژانر دشواری‌ها
نوجوانان؛ قشری که جدی گرفته نمی‌شوند
صبحانه با کروکودیل‌ها؛ ولادیمیر و استراگون در ولنجک!
افزایش سرمایه اجتماعی؛ مهم ترین عامل موفقیت دولت پزشکیان
احیا و ارتقای دو طرح با اختصاص ۲۷۰ میلیارد تومان برای حمایت از نخبگان
احیا و ارتقای دو طرح با اختصاص ۲۷۰ میلیارد تومان برای حمایت از نخبگان
رونق تئاتر به رونق فرهنگ جامعه می‌انجامد
افزایش قیمت خوردو پذیرفتنی نیست، مجلس ورود می کند
آیا اصلاح‌طلبان و اصولگرایان توانایی نجات اقتصاد ایران را دارند؟
شنیده شدن زنگ خطر بروز بحران های خانوادگی در جامعه
عینیت اجتماعی (۵)
تذکره مولانا محمد باقر قالیباف
چهل سال بعد در چنین روزهایی! (30 آبان 1443)
پیش‌بینی سقوط رشد اقتصادی اروپا
آفت های زندگی مشترک
کار سخت پزشکیان
چهل سال بعد در چنین روزهایی! (29 آبان 1443)
افزایش نگرانی های اجتماعی به دنبال نبود ثبات اقتصادی
ضرورت رفع فیلترینگ پلتفرم های اجتماعی در ایران
چه میزان ورزش برای سالم ماندن نیاز داریم؟
اصلاحات پلیس گرجستان در مبارزه با فساد
چرا موفق به صادرات خودرو نشدیم؟
خدشه دار شدن اعتماد عمومی به دنبال مشکلات اقتصادی
حیرت‌زدگی روس‌ها از شناخت ادبی ایرانیان
نقش رسانه ها در کنترل خشونت اجتماعی
برخورد قهری، نسخه شفابخش کنترل خشم در جامعه نیست
افزایش تولید و عرضه مسکن؛ راهکاری برای برون رفت از بحران
فشار انرژی بر دولت چهاردهم
چهل سال بعد در چنین روزهایی! (28 آبان 1443 )
فروپاشی صنعت قطعه‌سازی؛ به دنبال قیمت‌گذاری دستوری
در باب معنای آزادی
بی‌توجهی قشر کم‌درآمد به سینما
مسکن ؛ استخوانی در گلوی دولت چهاردهم‌
تحقق رشد اقتصادی؛ منوط به بازنگری در مسیرهای کسب و کار
چهل سال بعد در چنین روزهایی! (27 آبان 1443)
پرواز تیم ملی فوتبال به قرقیزستان
رشد اعتیاد اینترنتی؛ در سایه استفاده افراطی از شبکه های اجتماعی
شنیده شدن زنگ خطر قتل های خانوادگی در سایه خشونت فروخفته
«آینه جادویی» در تماشاخانه ‌صحنه ‌آبی
چهل سال بعد در چنین روزهایی! (۲۶ آبان ۱۴۴۳)
رقابت نابرابر شبکه های اجتماعی و رسانه های مکتوب
کد خبر: 91367 | تاریخ : ۱۳۹۶/۷/۲۸ - 15:22
چرا گریه کردن برای بدن لازم است؟

چرا گریه کردن برای بدن لازم است؟

اغلب افراد گریه را نشانه ناراحتی، افسردگی، بروز یک اتفاق ناخوشایند و در مواردی ضعف می دانند؛ اما آیا این میزان نسبت دادن ویژگی های منفی به گریه منصفانه است؟ آیا گریه هیچ نفعی برای انسان ندارد؟

نوآوران آنلاین- وجود این کلیشه همیشگی که هر کسی گریه می کند یا ضعیف است یا احساساتی، منجر به آن شده است که بسیاری از افراد برای قوی تر به نظر رسیدن با احساسات مقابله کنند و حاضر به گریه نباشند. با تمام این احوال، کارشناسان تأکید دارند که گریه مزایای غیرقابل انتظاری با خود به همراه دارد. بر این اساس، آن دسته افرادی که سریع تر گریه می کنند استرس کمتری دارند، میزان سموم بدن آنها به طور چشم گیری کمتر از دیگران است و از همه مهمتر آگاهی احساسی بالاتری دارند.

یکی از مهم ترین ویژگی های گریه این است که پس از تمام شدن آن بدن قادر است با یک نفس عمیق خودش را آرام کند. علاوه بر این ضربان قلب به حالت عادی خود باز می گردد. علاوه بر این، یافته های به دست آمده از آخرین تحقیقات نشان داده است، اغلب افراد پس از گریه حال بهتری داشته اند. در کنار این، هر بار گریه باعث می شود درصد قابل توجهی از سموم از بدن خارج شوند و از آن مهم تر هورمون استرس را در بدن کنترل می کند.

گریه نشانه ای است از شناخت انسان نسبت به احساساتش، بنابراین فردی که به راحتی گریه می کند خود آگاهی بیشتری دارد. چنین افرادی بسیار بیشتر از دیگران از احساساتی هم چون شادی، آرامش و قدردانی آگاه هستند؛ چراکه به خود و بدنشان اجازه می دهند کاملاً هنگام ناراحتی و اندوه تخلیه شوند. نباید فراموش کرد که گریه به اطرافیان اجازه می دهد شناخت بهتری نسبت به احساسات ما داشته باشند. همین مسئله باعث ارتقا کیفیت روابط انسانی می شود؛ چراکه افراد اجازه پیدا می کنند در یک رابطه به راحتی ابراز احساسات داشته باشند.

بنابراین، اگر جزء آن دسته افرادی هستید که به راحتی گریه می کنند و از این بابت خجالت زده می شوید، بهتر است برای همیشه با این احساس خداحافظی کنید؛ چراکه شما فردی سالم تر و آگاه تر نسبت به احساسات خود هستید.

کانال تلگرام

ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسالی، پس از تایید مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشند منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشند منتشر نخواهد شد.