۱۴۰۳/۹/۳
-
04:02
صفحه نخست
سیاسی
اجتماعی
اقتصاد
فرهنگ و هنر
دانش و فنآوری
ورزش
آرشیو روزنامه
یادداشت
تماس با ما
درباره ما
آییننامه حرفهای
نسخه موبایل
روزنامه نوآوران - 1403/09/03
آخرین اخبار
تا ۲۰۲۶ شاهد یکی از بهترین تیم ملیها خواهیم بود
سندرم نیمه دوم، معضل جديد امیـر!
چهل سال بعد در چنین روزهایی! (3 آذر 1443)
تذکره مولانا حسین انتظامی
چراغِ خاموشِ روزنامهنگاری حرفهای
ابراز نارضایتی کارفرمایان از استخدام «نسل Z» در سراسر دنیا
اگر از بی حجابی رنج میبرید، با ما تماس بگیرید!
ضرورت دیپلماسی غذایی
تعمیق شکاف میان مردم و حکومت در سایه فیلترینگ
تقابل یا تعامل با مخالفین؛ کدام یک به تحقق اهداف دولت پزشکیان می انجامد
استندآپکمدی؛ ژانر دشواریها
نوجوانان؛ قشری که جدی گرفته نمیشوند
صبحانه با کروکودیلها؛ ولادیمیر و استراگون در ولنجک!
افزایش سرمایه اجتماعی؛ مهم ترین عامل موفقیت دولت پزشکیان
احیا و ارتقای دو طرح با اختصاص ۲۷۰ میلیارد تومان برای حمایت از نخبگان
احیا و ارتقای دو طرح با اختصاص ۲۷۰ میلیارد تومان برای حمایت از نخبگان
رونق تئاتر به رونق فرهنگ جامعه میانجامد
افزایش قیمت خوردو پذیرفتنی نیست، مجلس ورود می کند
آیا اصلاحطلبان و اصولگرایان توانایی نجات اقتصاد ایران را دارند؟
شنیده شدن زنگ خطر بروز بحران های خانوادگی در جامعه
عینیت اجتماعی (۵)
تذکره مولانا محمد باقر قالیباف
چهل سال بعد در چنین روزهایی! (30 آبان 1443)
پیشبینی سقوط رشد اقتصادی اروپا
آفت های زندگی مشترک
کار سخت پزشکیان
چهل سال بعد در چنین روزهایی! (29 آبان 1443)
افزایش نگرانی های اجتماعی به دنبال نبود ثبات اقتصادی
ضرورت رفع فیلترینگ پلتفرم های اجتماعی در ایران
چه میزان ورزش برای سالم ماندن نیاز داریم؟
اصلاحات پلیس گرجستان در مبارزه با فساد
چرا موفق به صادرات خودرو نشدیم؟
خدشه دار شدن اعتماد عمومی به دنبال مشکلات اقتصادی
حیرتزدگی روسها از شناخت ادبی ایرانیان
نقش رسانه ها در کنترل خشونت اجتماعی
برخورد قهری، نسخه شفابخش کنترل خشم در جامعه نیست
افزایش تولید و عرضه مسکن؛ راهکاری برای برون رفت از بحران
فشار انرژی بر دولت چهاردهم
چهل سال بعد در چنین روزهایی! (28 آبان 1443 )
فروپاشی صنعت قطعهسازی؛ به دنبال قیمتگذاری دستوری
در باب معنای آزادی
بیتوجهی قشر کمدرآمد به سینما
مسکن ؛ استخوانی در گلوی دولت چهاردهم
تحقق رشد اقتصادی؛ منوط به بازنگری در مسیرهای کسب و کار
چهل سال بعد در چنین روزهایی! (27 آبان 1443)
پرواز تیم ملی فوتبال به قرقیزستان
رشد اعتیاد اینترنتی؛ در سایه استفاده افراطی از شبکه های اجتماعی
شنیده شدن زنگ خطر قتل های خانوادگی در سایه خشونت فروخفته
«آینه جادویی» در تماشاخانه صحنه آبی
چهل سال بعد در چنین روزهایی! (۲۶ آبان ۱۴۴۳)
رقابت نابرابر شبکه های اجتماعی و رسانه های مکتوب
خبرهای مرتبط با
وزن
65 درصد ایرانیها یا اضافهوزن دارند یا چاقند
مدیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: ۵۵ درصد بزرگسالان در کشور فعالیت بدنی ناکافی دارند و ۶۵ درصد افراد جامعه دارای چاقی یا اضافه وزن هستند.
اشتباهات رایج افراد هنگام کاهش وزن
بیشتر افراد میدانند که اگر بخواهند وزن کم کنند باید کالری کمتری مصرف کنند و به طور منظم ورزش کنند. اما برای اینکه بتوانید با موفقیت وزنتان را کم کنید به چیزهای دیگری هم نیاز دارید.
چرا بعد از رژیم غذایی وزن افزایش مییابد
تلاش برای کاهش اضافه وزن و مقاومت بدن در برابر آن وضعیت خوشایندی نیست اما چرا پس از رژیم غذایی مجدد وزن بدن افزایش مییابد؟
با این اصول مثل آب خوردن وزن کم کنید!
اگر تا الان آن طور که باید، از وزنتان کم نشده، میتوانید بعد از گذر از این خط پایان، یک بار دیگر برنامه را از ابتدا آغاز کنید. فقط مهمترین نکته برای کاهش وزن، ممارست در ورزش و رعایت مداوم برنامه غذایی است.
کلویی کارداشیان چطور 18 کیلو وزن کم کرد+ عکس
کلویی کارداشیان، از همان بچگی سبک زندگی متفاوتی داشت. او به سلامت خود اهمیت نمی داد و همین منجر به اضافه وزن او شد. اما خوشبختانه قبل از آنکه خیلی دیر شود، به فکر کاهش وزن افتاد و با تغییر سبک زندگی اش توانست 18 کیلو وزن کم کند.
بدون رژیم لاغر شوید!
وزن کم کردن، آب کردن کیلوهای اضافی چربی و به تعادل اندامی رسیدن همیشه مترادف کم خوردن نیست؛ گاهی کافیست درست بخورید و دستی به سر و روی سبک زندگیتان بکشید.
نجات معجزه آسای کم وزن ترین نوزاد جهان +تصاویر
پزشکان جنینی را که 12 هفته پیش از موعد مقرر به دنیا آمده بود به طور معجزهآسایی از مرگ نجات دادند.
عوارض زیاد نشستن چیست؟
نتایج تازهترین بررسیها نشان میدهد، نشستن بیش از حد و مداوم منجر به چاقی و اضافه وزن و در نهایت بروز دیابت نوع 2 و بیماریهای قلبی میشود.
چگونه وزن ایدهآل داشته باشیم؟
یک کارشناس تغذیه در خصوص راه های جلوگیری از کاهش وزن و رژیم غذایی مناسب برای داشتن اندام مناسب توضیحاتی داد.
نکات اعجاب انگیزی درباره آب که نمی دانید+اینفوگرافیک
آب یکی از مواد مایع و فراوانترین مادهٔ مرکب بر روی سطح کره زمین و بستر اولیه حیات به شکلی که امروزه میشناسیم، است.
به سبک کارمندی وزن کم کنیم
سبک زندگی کارمندی و نشستن پشت میز برای تمام طول روز می تواند برای سلامت شما خطرناک بوده و حتی در دراز مدت کشنده باشد. در این نوشتار توصیه هایی ارائه می شود که با به کار بستن آن می توانید این تاثیرات مخرب را کاهش دهید.
در این مواقع وزن خود را نکشید
مصرف غذاهای شور، باعث احتباس آب در بدن میشود و وزن را به طور موقت افزایش میدهد. کربوهیدراتها نیز همین خاصیت را دارند. مقادیر اضافی آنها به شکل گلیکوژن در کبد ذخیره میشود. گلیکوژن آب را جذب میکند. بنابراین بعد از مصرف این دو گروه غذایی خود را وزن نکنید.
زمان هایی که نباید خودتان را وزن کنید!
مصرف غذاهای شور، باعث احتباس آب در بدن میشود و وزن را به طور موقت افزایش میدهد. کربوهیدراتها نیز همین خاصیت را دارند. مقادیر اضافی آنها به شکل گلیکوژن در کبد ذخیره میشود. گلیکوژن آب را جذب میکند. بنابراین بعد از مصرف این دو گروه غذایی خود را وزن نکنید.
برای مدل شدن چه قد و وزنی باید داشت؟/ مانکن کیست؟
خيلي از جوانها آرزوي مدل شدن در سر ميپرورانند، راه رفتن روي استيج، خيره بودن نگاهها به سوي آنها و فلاشهايي كه به حضور آنها جلوه ميدهند. پول، محبوبيت و زيبايي؛ اين نهايت چيزي است كه اين دسته از مدلينگ ميدانند.
علت درد گردن چيست؟
علل درد گردن متعدد است. زیرا گردن محل عبور عروق، اعصاب و اعضای متعددی است. شبکه بازویی از گردن میگذرد. نای، تیروئید و مری در گردن قرار دارند. گردن وزن سر را تحمل میکند.
چاق ترین کودک ۱۰ ماهه جهان با ۳۰ کیلوگرم وزن+ تصاویر
لوییس مانویل، ۱۰ ماهه واهل شهر تکومان در ایالت کولیمای مکزیک، با داشتن وزنی برابر با ۳۰ کیلوگرم، چاق ترین بچه دنیا در سن خودش شناخته شده است.
ساده ترین و بهترین نوشیدنی خانگی برای کاهش وزن!
وزن متعادل و کبد سالم ۲ عوامل مهم در زندگی سالم و بدور از بیماریهاست.
نوزاد 6 کیلویی به دنیا آمد+عکس
نوزادی با وزن نزدیک به شش کیلوگرم در بیمارستانی در روسیه متولد شد. این نوزاد فرزند چهارم یک مادر روس است که وزنش فراتر از پیش بینی پزشکان بوده است.
چرا وزنتان بی دلیل کم وزیاد می شود؟
نمی دانید که چرا با آنکه رژیم هستید، وزن کم نمی کنید؟ یا حتی با آنکه رفتاری مانند گذشته دارید، دچار افزایش وزن شده اید؟
در منزل به وزن ایده آل برسید!
وقتی بحث در مورد تناسب اندام و دستیابی به اندام ایدهآل میشود، همه فکر میکنند باید بیرون از منزل ورزش کنند؛ حتماً برای اینکه تمرین خوبی داشته باشید نیاز به حضور در باشگاه نخواهید داشت.
بیشتر
در حال بارگذاری...