۱۴۰۳/۹/۳
-
02:34
صفحه نخست
سیاسی
اجتماعی
اقتصاد
فرهنگ و هنر
دانش و فنآوری
ورزش
آرشیو روزنامه
یادداشت
تماس با ما
درباره ما
آییننامه حرفهای
نسخه موبایل
روزنامه نوآوران - 1403/09/03
آخرین اخبار
تا ۲۰۲۶ شاهد یکی از بهترین تیم ملیها خواهیم بود
سندرم نیمه دوم، معضل جديد امیـر!
چهل سال بعد در چنین روزهایی! (3 آذر 1443)
تذکره مولانا حسین انتظامی
چراغِ خاموشِ روزنامهنگاری حرفهای
ابراز نارضایتی کارفرمایان از استخدام «نسل Z» در سراسر دنیا
اگر از بی حجابی رنج میبرید، با ما تماس بگیرید!
ضرورت دیپلماسی غذایی
تعمیق شکاف میان مردم و حکومت در سایه فیلترینگ
تقابل یا تعامل با مخالفین؛ کدام یک به تحقق اهداف دولت پزشکیان می انجامد
استندآپکمدی؛ ژانر دشواریها
نوجوانان؛ قشری که جدی گرفته نمیشوند
صبحانه با کروکودیلها؛ ولادیمیر و استراگون در ولنجک!
افزایش سرمایه اجتماعی؛ مهم ترین عامل موفقیت دولت پزشکیان
احیا و ارتقای دو طرح با اختصاص ۲۷۰ میلیارد تومان برای حمایت از نخبگان
احیا و ارتقای دو طرح با اختصاص ۲۷۰ میلیارد تومان برای حمایت از نخبگان
رونق تئاتر به رونق فرهنگ جامعه میانجامد
افزایش قیمت خوردو پذیرفتنی نیست، مجلس ورود می کند
آیا اصلاحطلبان و اصولگرایان توانایی نجات اقتصاد ایران را دارند؟
شنیده شدن زنگ خطر بروز بحران های خانوادگی در جامعه
عینیت اجتماعی (۵)
تذکره مولانا محمد باقر قالیباف
چهل سال بعد در چنین روزهایی! (30 آبان 1443)
پیشبینی سقوط رشد اقتصادی اروپا
آفت های زندگی مشترک
کار سخت پزشکیان
چهل سال بعد در چنین روزهایی! (29 آبان 1443)
افزایش نگرانی های اجتماعی به دنبال نبود ثبات اقتصادی
ضرورت رفع فیلترینگ پلتفرم های اجتماعی در ایران
چه میزان ورزش برای سالم ماندن نیاز داریم؟
اصلاحات پلیس گرجستان در مبارزه با فساد
چرا موفق به صادرات خودرو نشدیم؟
خدشه دار شدن اعتماد عمومی به دنبال مشکلات اقتصادی
حیرتزدگی روسها از شناخت ادبی ایرانیان
نقش رسانه ها در کنترل خشونت اجتماعی
برخورد قهری، نسخه شفابخش کنترل خشم در جامعه نیست
افزایش تولید و عرضه مسکن؛ راهکاری برای برون رفت از بحران
فشار انرژی بر دولت چهاردهم
چهل سال بعد در چنین روزهایی! (28 آبان 1443 )
فروپاشی صنعت قطعهسازی؛ به دنبال قیمتگذاری دستوری
در باب معنای آزادی
بیتوجهی قشر کمدرآمد به سینما
مسکن ؛ استخوانی در گلوی دولت چهاردهم
تحقق رشد اقتصادی؛ منوط به بازنگری در مسیرهای کسب و کار
چهل سال بعد در چنین روزهایی! (27 آبان 1443)
پرواز تیم ملی فوتبال به قرقیزستان
رشد اعتیاد اینترنتی؛ در سایه استفاده افراطی از شبکه های اجتماعی
شنیده شدن زنگ خطر قتل های خانوادگی در سایه خشونت فروخفته
«آینه جادویی» در تماشاخانه صحنه آبی
چهل سال بعد در چنین روزهایی! (۲۶ آبان ۱۴۴۳)
رقابت نابرابر شبکه های اجتماعی و رسانه های مکتوب
خبرهای مرتبط با
فشارخون
۲ توصیه مفید برای درمان فشارخون
گروهی از متخصصان علوم پزشکی در استرالیا تاکید دارند که ورزش صبحگاهی در کنار پیادهرویهای کوتاه در طول روز به کاهش فشارخون کمک میکند.
کنترل دیابت با یک قند طبیعی
مفهوم استفاده از قندی که برای محافظت در برابر سندروم متابولیک مفید باشد بعید به نظر میرسد اما بر اساس یک مطالعه جدید، نوعی قند طبیعی خاص میتواند چنین کاربردی داشته باشد.
با این چای از فشارخون بالا پیشگیری کنید
مصرف نیم تا ۲ و نیم فنجان چای سبز در روز احتمال بروز پُرفشاری خون را تا ۴۶ درصد کاهش میدهد.
معرفی روشی موثر برای مدیریت بحران درکسب و کار
اگرچه مدیریت بحران واکنشی فوری است، اما مدیران خوب برای آنکه از فشارها و استرسهای ناشی از شرایط سخت خلاص شوند به راهکارهای عجولانه متوسل نمیشوند.
عددهای مهمی که بر زندگی شما تأثیر می گذارند!
ثابت شده است که برخی اعداد نشان دهنده وضعیت سلامت شما هستند این اعداد همه چیز را از کنترل وزن تا حفظ سلامت قلب به شما نشان می دهند.
جدول فشار خون مناسب هر سن
در اینفوگرافیک زیر به فشار خون مناسب برای هر سن و سالی اشاره شده است.
چرا به فشار خون بالا مبتلا میشویم؟
بیماری فشار خون از جمله بیماریهای مزمن است، یعنی در بیشتر موارد سالها و گاهی تا پایان عمر با بیمار میماند و یکی از مهمترین اصولی که باید به بیماران آموخت.
چرا دچار فشار خون میشویم؟
فشار خون به مفهوم بالاتر بودن فشار درون رگهای بزرگ بدن از حد نرمال است. در فردی که بیماری مهم دیگری ندارد اگر فشار خون ماکزیمم از 140 میلی متر جیوه و فشار خون مینیمم از 90 میلی متر جیوه بالاتر باشد، اصطلاح فشارخون یا عبارت صحیحتر پرفشاری خون به آن اطلاق میشود. البته از قدیم این مقادیر به سانتیمتر جیوه بیان شدهاند و اعداد 14 و 9 به ترتیب به عنوان مقادیر حداکثر نرمال ماکزیمم و مینیمم فشار خون تلقی میشوند.
چرا حمام سونا برای سلامتی مفید است؟
محققان فنلاندی دریافتند که چرا سونا برای سلامتی مفید است و چه تاثیری بر مکانیزم بدن دارد.
عامل پنهانی بالا رفتن فشار خون!
متخصص مغز و اعصاب گفت: استرس ناشی از قرار گرفتن در معرض اخبار منفی، به صورت مداوم فشار خون در بدن را افزایش داده و میتواند سبب بروز سکته مغزی شود.
فواید شگفت انگیز چغندر برای بدن
چغندر این گیاهان شیرین و ریشه های آنان علاوه بر داشتن رنگ وسوسه کننده مزیت های شگفت انگیزی برای سلامتی دارند که در زیر به آن ها می پردازیم تا بیشتر از فواید این گیاهان خوشمزه طبیعی اطلاع پیدا کنید.
راههای طبیعی کاهش فشارخون!
کمکردن مصرف نمک، خوردن گریپفروت یا حذف موادغذایی کنسروشده، کافی نیست. اگر فشارخونتان بالا باشد و مدام گرفتار سردردهای ناشی از بالارفتن فشارخون باشید، در کنار مصرف داروهای تجویزشده، باید سبک زندگیتان را هم تغییر دهید.
بازیگر مشهور در بیمارستان بستری شد+عکس
ایرج نوذری به علت افزایش فشار خون چند روزیست در بیمارستان تحت نظر پرشکان قرار دارد.
نسخه خانگی برای تنظیم فشار خون
فواید و خواص اسفناج برای سلامتی
فوایدی که مصرف اسفناج برای سلامتی دارد شامل بهبود کنترل گلوکز خون در مبتلایان به دیابت، کاهش ریسک سرطان، کاهش فشارخون، بهبود سلامت استخوانها، کاهش ریسک ابتلا به آسم و ... میشود.
چگونه فشارخون را ثابت نگه داریم؟
بسیاری از مردم به دلایل مختلف وراثتی یا محیطی به فشار خون بالا مبتلا میشوند، اما روشهای بسیار سادهای وجود دارد تا شما فشار خون خود را همواره در محدوده ایمن نگه دارید.
فوری/خواننده مشهور در بیمارستان بستری شد+عکس
غلامرضا صنعتگر در بخش مراقبتهای ویژه بستری شد.
تاثیرات عجیب خنده بر سلامت جسم و روان
همه چیز درباره خواص شگفت انگیز کنجد!
یک متخصص تغذیه و رژیمدرمانی گفت: «ترکیبات موجود در دانه کنجد، از جمله منیزیم در کاهش ابتلا به دیابت و همچنین کنترل علائم آن نقش بسزایی دارد.»
بیشتر
در حال بارگذاری...