۱۴۰۳/۹/۲
-
17:57
صفحه نخست
سیاسی
اجتماعی
اقتصاد
فرهنگ و هنر
دانش و فنآوری
ورزش
آرشیو روزنامه
یادداشت
تماس با ما
درباره ما
آییننامه حرفهای
نسخه موبایل
روزنامه نوآوران - 1403/08/30
آخرین اخبار
احیا و ارتقای دو طرح با اختصاص ۲۷۰ میلیارد تومان برای حمایت از نخبگان
احیا و ارتقای دو طرح با اختصاص ۲۷۰ میلیارد تومان برای حمایت از نخبگان
رونق تئاتر به رونق فرهنگ جامعه میانجامد
افزایش قیمت خوردو پذیرفتنی نیست، مجلس ورود می کند
آیا اصلاحطلبان و اصولگرایان توانایی نجات اقتصاد ایران را دارند؟
شنیده شدن زنگ خطر بروز بحران های خانوادگی در جامعه
عینیت اجتماعی (۵)
تذکره مولانا محمد باقر قالیباف
چهل سال بعد در چنین روزهایی! (30 آبان 1443)
پیشبینی سقوط رشد اقتصادی اروپا
آفت های زندگی مشترک
کار سخت پزشکیان
چهل سال بعد در چنین روزهایی! (29 آبان 1443)
افزایش نگرانی های اجتماعی به دنبال نبود ثبات اقتصادی
ضرورت رفع فیلترینگ پلتفرم های اجتماعی در ایران
چه میزان ورزش برای سالم ماندن نیاز داریم؟
اصلاحات پلیس گرجستان در مبارزه با فساد
چرا موفق به صادرات خودرو نشدیم؟
خدشه دار شدن اعتماد عمومی به دنبال مشکلات اقتصادی
حیرتزدگی روسها از شناخت ادبی ایرانیان
نقش رسانه ها در کنترل خشونت اجتماعی
برخورد قهری، نسخه شفابخش کنترل خشم در جامعه نیست
افزایش تولید و عرضه مسکن؛ راهکاری برای برون رفت از بحران
فشار انرژی بر دولت چهاردهم
چهل سال بعد در چنین روزهایی! (28 آبان 1443 )
فروپاشی صنعت قطعهسازی؛ به دنبال قیمتگذاری دستوری
در باب معنای آزادی
بیتوجهی قشر کمدرآمد به سینما
مسکن ؛ استخوانی در گلوی دولت چهاردهم
تحقق رشد اقتصادی؛ منوط به بازنگری در مسیرهای کسب و کار
چهل سال بعد در چنین روزهایی! (27 آبان 1443)
پرواز تیم ملی فوتبال به قرقیزستان
رشد اعتیاد اینترنتی؛ در سایه استفاده افراطی از شبکه های اجتماعی
شنیده شدن زنگ خطر قتل های خانوادگی در سایه خشونت فروخفته
«آینه جادویی» در تماشاخانه صحنه آبی
چهل سال بعد در چنین روزهایی! (۲۶ آبان ۱۴۴۳)
رقابت نابرابر شبکه های اجتماعی و رسانه های مکتوب
ظهور پدیده "خبر جعلی" در سایه رشد شبکه های اجتماعی
تحصیلات آکادمیک هنرمند نمیسازد
درهمتنیدگی به کتابفروشیها رسید
سوداگری از سیاست به فرهنگ سرایت کرده است
صداوسیما و تئاتری که جدی گرفته نمیشود
خلق از تئاتر ایران رخ بربسته است
رشد تولید برق؛ آرزویی در دور دست ها
وفاق ملی؛ تقویت کننده اقتدار و انسجام ملی
مدیران دولتی، غاصبان حیات بنگاه های اقتصادی
ذکر احوالات دونالد ترامپ
ذکر مولانا محمد جواد ظریف!
نشست تخصصی«نغمه و سخن» در کوشک باغ هنر برگزار میشود
امنیت شغلی مهمترین مطالبه تئاتریها
عینیت اجتماعی (۳)
خبرهای مرتبط با
سبزی
۸ نوع سبزی، بیشترین تاثیر را در کنترل قند خون دارند
یک گام هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.
از خواص اعجاب انگیز کدو تنبیل غافل نشوید
کدوحلوایی ضد التهاب، ضد انگل، ضد عفونی کننده ادرار، مدرر، آرامش بخش و یک مسکن طبیعی است.
10 فایدهی گوجه فرنگی که نمیدانستید
حتماً شما هم فکر میکنید گوجه فرنگی جزو میوههاست، اما از نظر گیاهشناسی، گوجه فرنگی میوه است. به هر حال گوجه فرنگی هر چه که باشد، همه فن حریف و خوشمزه است که در بسیاری از غذاها از پخته شده گرفته تا خام کاربرد دارد. گوجه فرنگی حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی است که میتوانند واقعاً برای سلامتی مفید باشند.
با خوردن کاهو لاغر شوید
کاهو از سبزی های بسیار مفیدی است که علاوه بر خواص درمانی، مصرف غذایی نیز دارد و طبیعتی سرد و خنک دارد. کاهو گیاهی است یک ساله که دارای برگ های پهن، دراز و سبز، با طعم کمی شیرین می باشد و سرشار از ویتامین های A, B, C, E, K می باشد.
تیر خلاص یک سبزی به دیابت!
شنبلیله نقش موثری در کاهش قند خون دارد؛ در دانه شنبلیله اسید آمینهای به نام «هیدروکسی ایزولوسین» وجود دارد که این اسید آمینه ترشح انسولین را تسریع میکند.
از خواص سبزی تره چه میدانید؟
بهطور کلى "تره" دو نوع است، یکى نوع کوتاه و نازک در تابستان میروید و نوع دیگرى تره فرنگى است که در زمستان میروید.
8 میوه و سبزی که نباید پوست و برگشان را از دست بدهید
پوست و برگ میوه و سبزیجات میتواند مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی داشته باشد.
گرانترین سیب زمینی جهان را بشناسید +عکس
این سیب زمینی گرانترین سیب زمینی جهان است و سالی فقط 100 تن از نوع آن برداشت میشود.
رژیم غذایی 5 رنگ چیست؟
رژیم غذایی پنجرنگ فقط به خوردن ۵ وعده مصرفی از میوهها و سبزیها در طول روز محدود نمیشود، بلکه وجود هر ۵ رنگ در این رژیم غذایی از اهمیت ویژهای برخوردار است.
کدام میوه و سبزیها کربوهیدرات بیشتری دارند؟
کربوهیدراتها، معروفترین درشت مغذی هستند که اخیراً در زمینهی کاهش وزن، مورد حمله قرار گرفتهاند! البته ممکن است واقعیتهایی در این شهرت منفی نهفته باشد، اما همهی کربوهیدراتها تأثیر یکسانی بر بدن ندارند. کربوهیدراتهای سادهای چون قند و غلات فرآوری شده بهراحتی توسط بدن تجزیه میشوند.
4 سبزی فوقالعاده برای سمزدایی بدن
بدن انسان نیازمند سم زدایی مداوم است تا عمرتان افزایش یابد. برای دفع کردن سمومی که طی زمان در بدن جمع می شود باید از راهکارهای مختلفی استفاده کنید که یکی از این راهکارها استفاده از سبزی های مفید است.
6 سبزی با خواص باورنکردنی و شگفت انگیز!
سبزی یکی از موادی است که همیشه کنار غذای خانواده های ایرانی وجود دارد. ایرانیان همچنین غذاهای مختلفی را می پزند که در آن سبزی های مختلف استفاده می شود.
ارزش این سبزی ها با پختن بیشتر می شود
همیشه گفته می شود سبزی ها را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسد. شاید درباره بیشتر سبزی ها این موضوع درست باشد اما سبزی هایی هم وجود دارد که پختن آن، باعث افزایش ارزش غذایی آن می شود.
خواص فوق العاده یک سبزی کم کالری و پرطرفدار!
پیازچه کالری کمی دارد ولی فواید تغذیه ای خوبی دارد مثلا درشت مغذی و ویتامین هایی که برای بدن مفید می باشد.
هشدار/مراقب سالادهای آماده باشید!
یک متخصص علومغذایی گفت: سالاد سبزیجات آماده در رستوران ها و فروشگاه ها در صورتی که آمادهسازی آن با رعایت اصول بهداشتی نباشد، احتمال بروز بیماریهای جدی را در مصرفکنندگان خواهد داشت.
مواد غذایی آبدار را به این دلیل تفت ندهید
محققان هشدار دادند که تفت دادن مواد غذایی آبدار مانند انواع سبزی یا گوشت مرغ در روغن داغ باعث پراکنده شدن ذرات میکروسکوپی روغن در هوا می شود که در صورت استنشاق برای سلامتی مضر است.
خواص درمانی سبزی های قرمز رنگ
رنگهای قرمز تیره موجود در برخی گیاهان حاکی از آن است که حاوی مواد مغذی گیاهی به نام آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان، بیماریهای مزمن و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند.
بهترین سبزی برای بیماری قلبی!
اگر بیماری های قلبی دارید ریحان بخورید.
این سبزی ها کالری ندارند
برای افرادی که تصمیم گرفته اند کالری دریافتی خود را کاهش دهند، گرسنگی کشیدن سخت است به همین دلیل بعد از مدتی رژیم خود را رها می کنند. بهترین خبری که می توان به این افراد داد، این است که بعضی از خوراکی های سالم کالری پایینی دارد وهر چقدر بخورید، باعث چاقی نمی شود.
این سبزی ها قابلیت چربی سوزی عجیبی دارند!
برای افرادی که تصمیم گرفته اند کالری دریافتی خود را کاهش دهند، گرسنگی کشیدن سخت است به همین دلیل بعد از مدتی رژیم خود را رها می کنند.
بیشتر
در حال بارگذاری...